目前，大多数高血压病人的发病原因尚不清楚。不同的疾病类型、病情严重的不同，具体的治疗方案不能确定，一般采用的是药物疗法等。对于大部分的高血压病人，应该在4到12个星期的时间里逐步降低自己的血压。如果血压仍然高于130/80mmHg或/或达到了预定值，则需要用药。只有将血压控制平稳之后，才能够减少很多并发症的发生，而且要坚持进行体育锻炼。
高血压需要进行全面的治疗。
1、首先在生活中，我们要多注意低盐饮食、避免情绪激动、避免焦虑和紧张、避免熬夜、劳逸结合等，以减少交感神经兴奋、慢慢降压。
2、是依靠某些药物对高血压的控制，这就是说，若通过控制饮食，锻炼身体，血压仍达不到理想水平。这就要求我们必须使用降压药。需与某些降压药物联合应用，例如β受体组织剂，利尿剂等，也有钙离子拮抗剂。
3、就是对患者进行健康教育，高血压患者也要经常进行体检，以早期发现高血压并发症，从而极早期地加以控制，这是对高血压治疗的介绍。
在日常生活中，还要注意生活规律，这样才能够保证健康的身体，避免发生疾病。
中医认为，高血压是肝肾阴虚、肝阳上亢所致。中医常用的中药有天麻钩藤饮和镇肝熄风汤。可以用中药泡水喝，常与枸杞、菊花、决明子、杜仲、天麻等同泡饮用，可以起到降血压的作用，改善高血压引起的眩晕症状。但如果血压过高，则不能单独使用中药降压，应与西药合用。在服用中药的过程中一定要按照疗程服用，在服用中药期间不要吃刺激性食物。
不存在“最佳”的说法。一般情况下，高血压可以通过使用药物、日常护理等方法来治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者患有高血压，患者应在医生指导下使用钙拮抗剂、ACEI、ARB、β阻滞剂、利尿剂、α受体阻滞剂等药物进行治疗，以控制血压的状态，避免引起不良反应。
2.日常护理：高血压患者要注意进行生活护理，要避免熬夜，不要进行剧烈运动，不要食用辛辣刺激性食物。
高血压的治疗，要合理膳食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡，要使体重控制到在正常的体重范围之内。在健康生活方式的基础上，可以合理的选用降压药物，使血压达标，也是血压防治中的关键部位。
平时不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。
