如果病人自觉伤痛较轻，局部压痛不明显，膝关节的活动正常，可以考虑采用保守治疗，嘱病人卧床休息，局部制动，同时，外敷活血化瘀的膏药。如果病人血压不高，可以配合口服活血化瘀药物，局部还可以给予理疗仪烤电、针刺、艾灸等治法。
病情分析： 你的这种情况应该主要是肌腱修复期，现在主要是慢慢的调整，针对性的进行治疗。
意见建议：你现在虽然是在锻炼期间，但是但是并没有完全的恢复，所以你还是适当的选择合适的治疗手段，比如针灸，推拿还有康复治疗。
左环指指伸肌腱断裂需要进行手术修复的，手术需要将断裂的肌腱缝合，术后需要用石膏固定3到4周左右。在此期间可以进行适当的肌腱的功能锻炼，有助于促进功能的恢复。同时要对伤口按时换药，防止伤口感染。
指导意见：你好，应该及时予以手术治疗的。术后应注意休养的， 具体费用很难确定的,这个应该根据医院的等级和所处的城市而言, 费用 有所不同. 先去有能够治疗资质的医院咨询一下.
指导意见：你好，骨折骨裂的情况首先固定很重要，有夹板固定，石膏固定，手术钢签钢板固定。饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物, 应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，一般根据恢复情况2个月可试 试活动。
