怀孕头痛的缓解方式是：
1、怀孕后1-3个月可能会出现头痛症状，不是很严重时可以通过按摩头部来缓解疼痛，严重时可以通过输液来补充体内的电解质来缓解疼痛。
2、因感冒而导致的头疼，因为孕妇不能频繁吃药，因此轻度感冒时要多喝水，多休息，如果症状不明显，可以服用板蓝根冲剂。如果是比较严重的，必须马上去医院，以免体温过高，造成不必要的麻烦。
如果人体摄入过多的硒元素，会导致急性硒中毒。严重者可有气管炎，支气管炎，寒战高热，大汗淋漓，肢体震颤以及肝脏肿大的表现。慢性硒中毒的主要表现为脱发和指甲形状的改变，长时间的硒过量会导致儿童生长发育迟缓，毛发粗糙，甚至有神经系统症状和智力改变。
导致头痛的病因还是比较多的，入睡的时候疼痛比较明显，可能与过度劳累，精神过度紧张等有关。平时要避免精神压力过大，注意调整自己的心态。神经紧张性疼痛要保证充足的睡眠，不要有太大的精神压力。
孕妇头痛不建议吃药。
孕妇头痛首先应该明确病因，也有生理原因，比如缺乏睡眠，或者是由于病理原因。怀孕期间出现头疼的情况最好是不用药，服用药物会对胎儿造成一定的影响，可以通过推拿理疗来减轻，也可以通过具体的检查来确定原因，从而确保胎儿的健康发展，同时要保证充足的睡眠，多休息，补充各种营养，避免情绪过于紧张。
孕妇头疼的治疗要根据具体的原因来选择，如果是由于上呼吸道感染引起的，可以口服维C银翘片、双黄连口服液等。神经性头痛是由于精神紧张、休息不好引起的，可以选用一些没有毒副作用、调理神经功能、增加神经营养的药物，比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1、维生素B12等B族维生素，还可以口服安神补脑液等中成药来改善。
会加重胃肠负担，使胃肠蠕动减慢，使胃肠道有毒物质吸收增多而危害身体健康。蛋白摄入过量会加重肾的负担，如果肾脏有病的情况下，会加重病情，导致氮质血症，严重时会引起肾衰。过量的蛋白质代谢，会使过多的尿酸分解出来，长时间的高蛋白饮食会引起高尿酸血症及骨关节炎。
