医生回答共17条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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孟凡刚
山东中医药大学附属医院内科
三级甲等
擅长：糖尿病，心脏病
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问题分析： 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周<3次）即为便秘。对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次（60%），粪便多为成型或软便；少数健康人的排便次数可达1日3次（30%），或3天1次（10%），粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
意见建议：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效治疗均极为重要。
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王崇雷
江西省人民医院外科
三级甲等
擅长：妇科，消化，心血管
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问题分析： 您好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因
意见建议：多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药
徐力成
主治医师
威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长：月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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问题分析： 1.增加饮食中纤维的摄取量；主食不要过于精细要适当吃些粗粮
2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
3.可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
5. 晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。
意见建议：6. 每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
7.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯。
8.增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
9. 禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
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王艳娟
医师
河间市中医院妇产科
二级甲等
擅长：不孕不育
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问题分析： 便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
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付瑜
黑龙江桃山林业局医院皮肤科
二级甲等
擅长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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问题分析： 存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天可以喝适量的蜂蜜水，多这些不只是能够治疗您的便秘，同时可以保持健康，还能养颜的；每天养成定时排便的习惯，
意见建议：早上或者晚上，也可以早晚各一次，这个由您自己决定，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。
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李晓静
河北威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长：宫颈疾病
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问题分析： 便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
意见建议：主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
宋心
医生会员
山东济南市电力医院外科
二级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 37273
问题分析： 这正是习惯性便秘引起的,除了平常的饮食清淡禁辣食烧烤,多喝水多吃水果蔬菜,适当锻炼.
意见建议：建议最好不用泻下药和通便药以免更加损伤肠道功能.建议你最好是用中药慢慢调理,但这是需要一个过程的,并非三两天的事.
王玉坤
医师
卢龙县花台卫生院儿科
一级甲等
擅长：小儿哮喘 手足口病 小儿腹泻
已帮助用户: 38817
问题分析： 你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。
意见建议：可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
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王海龙
医师
河北省邢台市威县第二人民医院内科
二级
擅长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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问题分析： 你好 便秘考虑是胃肠功能紊乱 消化不良引起的
意见建议：平时注意多喝水 多吃蔬菜水果 适当运动，可以服用芦荟胶囊治疗观察看看
李丽
医师
陕西省汉阴县李丽门诊皮肤科
个人诊所
擅长：糖尿病 常见皮肤病
已帮助用户: 110195
问题分析： 便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;
意见建议：同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也能够多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜能够美容也利于通便
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胡俊华
医师
鄱阳东湖医院妇产科
擅长：妇科
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问题分析： 你好，$（CRLF）便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，如只是单纯便秘一般建议食疗，多喝水 积极进行腹部按摩 。平时 多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露
意见建议：这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善
尹泽广
医师
新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。
意见建议：主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
李胜召
医师
山西省阳泉市医院内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 119585
问题分析： 便秘生活饮食上多注意是必要的，不能依靠药物，一是多喝汤水，
意见建议：二是多吃蔬菜和水果，三是每天喝一些蜂蜜水，四是多运动，五是服用麻仁丸！
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徐挺挺
湖北中医院心理诊所
擅长：心理疾病和外科学
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问题分析： 您好，根据您简单的描述，你是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。
意见建议：综合您的情况，我建议您，平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
王宁
医生会员
河北沙河监狱医院中医科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 155534
问题分析： 你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。
意见建议：足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
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燕路军
广宗人民医院内科
擅长：糖尿病 心血管病
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问题分析： 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，
意见建议：如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。
问题分析： 像三黄片、酚酞片、华佗润肠丸这些效果都不错，最好靠饮食疗法配合运动来治疗
意见建议：保证足够的休息时间，不要过劳过逸，更不要熬更过夜，不要长时间久站久坐，还有多喝水
