例假,你好！来例假前一两天有褐色..

正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。

月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。

可能是内分泌紊乱引起的月经不正常，建议下次月经2-3天去医院做个内分泌检查，明确诊断后用药调理，做好经期卫生，不要着凉，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物。

月经周期是子宫内膜在卵巢分泌激素的影响下周期性增生和脱落。尽量不要使用药物来人为干扰月经周期。这很容易引起月经失调。如有必要，短效避孕药可以从月经周期的第一天开始服用，一天一片，持续到患者需要的日期。黄体酮也可以在月经前一周开始使用，需要时停止使用。

如果在月经最后两天出现褐色分泌物，这是表明月经血基本排除干净，宫腔积血量很少，所以出现这种褐色分泌物问题不大，要注意外阴清洁，但是这期间因为子宫内膜还处于修复期，是不能同房的，需要每天晚上用温开水洗外阴。月经来潮前三天阴道流血量会比较多，三天以后月经血会逐渐减少，颜色也开始变为褐色，最后完全干净。

月经的常态是暗红色，初期色泽较淡，然后逐步深化，最终成为深红色。如月经即将来潮，有褐色分泌物，则属经血异常，常见于子宫肌瘤、宫颈息肉之类的疾病引起的。
建议患者去医院检查血常规和激素六项、妇科超声及其他检查明确诊断。如无器质性病变，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。在治疗期间患者要注意保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如烧烤、火锅、啤酒、咖啡等，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。