问题分析：鼻窦炎可以导致头疼的情况的，需要采取药物进行消炎治疗。
指导建议：可以口服鼻炎通窍颗粒或者是鼻炎康片，平时多吃新鲜的蔬菜，少吃辛辣，刺激性的食物，增强抵抗力。
考虑可能是感冒导致的症状，可以去医院进行确诊，根据检查结果，对症治疗，平时要多注意适量的运动一下，增强身体素质，饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
打喷嚏很有可能是发生了感冒，但是并不一定所有的打喷嚏症状都属于感冒。如果仅仅只是打喷嚏，也有可能是其他原因造成的，因为导致打喷嚏的原因有很多，如果患者出现打喷嚏的症状，同时还伴有乏力、流鼻涕以及发热的症状，很有可能是出现了感冒。可以到正规医院完善血常规，明确原因，如果确诊感冒，可以在专业医生的指导下，口服抗感冒的药物进行治疗。
头疼，打喷嚏可以吃药物治疗，防止并发症。并且要注意多休息，多喝水，禁止喝酒，饮食要清淡，房间保持通风。也可以按摩鼻翼和鼻梁两侧，加强保护呼吸道，锻炼增强身体素质。
多与平时不良的生活方式有关。如久坐不动，长时间保持一个姿势使用手机电脑，长时间低头伏案，饮食不节，焦虑紧张，情绪波动，上火，受凉，熬夜，晚上睡眠不好等。可以查找一下有没有相关的原因，尽量去除。
