我个子不高,从小不挑食的我长了一身肥肉,穿什么衣服...

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我个子不高,从小不挑食的我长了一身肥肉,穿什么衣服都不好看,特别是一双大象腿,该怎么办啊
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魏红燕 山东省淄博市桓台县妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:女性不孕,生殖孕育,妇科炎症
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问题分析: 您好,很高兴为您解答,您现在身体特别是腿部比较粗胖,应该是有平日里经常地坐着,缺乏运动等原因造成的,适量的运动会有改善的
意见建议:建议您在以后的生活中多吃一些青菜,鸡蛋,清淡的食物,尽量不要吃油腻的食物,此外要注意运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,祝您健康
相关问答

宝宝不挑食但是营养成分达不到会导致贫血的。平时应该注意加强营养,多吃一些奶类,蛋类,肉类,这些营养丰富的食物,还应该注意多吃点动物的肝脏。这个对于治疗贫血效果比较好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果孩子稍微矮小,我们可以进行一般检查,并做一些日常指导,如运动,营养和饮食。观察一段时间内儿童身高的增长,如果孩子在三个月到六个月后长得更好,那么家长可以继续关注。如果孩子的身高总是偏低,一定要进行定期的测试和积极的治疗,以帮助孩子提高身高。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

让牙齿变白可尝试使用食盐加上小苏打进行刷牙,长期坚持牙齿会慢慢变白,另可使用稀释的白醋刷牙,因为白醋是酸性溶液可以漂白牙齿,可先去医院检查一下牙齿是否存在病变,若是病变引起的发黑要先治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

孩子挑食不能排除有缺锌或者是缺乏微量元素的原因,也不能排除有缺乏维生素引起的,出现挑食饮食不当营养不良容易造成免疫力低下。通过微量元素的检查可以及时的补充维生素或者是补锌进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝不吃饭是胃火大,脾胃虚弱导致的,平时要注意多喝水,多吃水果蔬菜。不要吃油腻辛辣刺激性容易上火的食物,平时注意休息,不要熬夜,适当的增加锻炼,饮食要注意清淡,易消化饮食,保持良好的心情,以免影响恢复。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

多运动,许多运动项目都能增高。其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。摄取充足的营养不要挑食。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉、蔬菜、水果等。牛奶中富含的钙,容易被处于成长期的孩子吸收。睡眠时间充足,保证充足的睡眠。生长激素出现分泌高峰是在夜间睡眠时,最好帮助孩子养成科学的作息习惯,每天至少要有8小时的睡觉。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。