拔罐一般指拔火罐,通常来说,拔火罐饭后30分钟拔最好。
拔火罐是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血的中医疗法,能够达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,通常不能在空腹的状态下拔火罐,建议在饭后30分钟拔,能够避免影响拔火罐的效果,或者引起不良反应。
一般情况下,拔罐不可以连续拔,具体内容如下:
拔火罐是中医的一种传统疗法,它的功效是祛风散寒、活血化瘀、除湿通络、清热解毒。一般而言,拔火罐的时候,一次要在10-15分钟内拔出,不能超过15分钟,否则会导致皮肤溃烂、感染,如果是糖尿病病人,一旦皮肤受损,就很难恢复了。另外,拔火罐也不能频繁拔,皮肤会承受不住,最好有间隔时间,因为拔罐太多,会伤及气血。
一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷,促进局部血液循环,缓解不舒服,也可以针灸或者理疗,如果与针灸配合,一般是针灸再拔火罐,那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着,特别是弯腰驼背的坐着,增加腰背的负担,多进行户外体育运动锻炼,如慢跑,打太极拳等。
便秘大多与不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼有关,拔火罐有舒筋活血的作用,可以促进胃肠蠕动,能够缓解便秘的症状。便秘拔火罐没有一定的穴位部位,可以在腹部进行拔火罐治疗,配合采用腹部热敷、按摩等方法处理,你要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水。
拔罐具体要看你想要治疗哪种病,不同病症拔罐的位置也不相同。如果是一般的保健,可沿着背部两侧从脖子到臀部拔罐,如果是腿的问题,可在腿上拔,如果是脖子问题,可在脖子上用小罐拔,足三里是人体保健穴位之一,古人称之为“长寿穴,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。