怀孕期间呕吐怎么缓解可以通过药物等方式缓解，具体分析如下：
妊娠期间恶心、呕吐一般发生在怀孕4-7个星期，怀孕12个星期后会减轻。妊娠伴有妊娠剧吐的情况为0.5%-2%，其原因是持续的呕吐，大量的尿酮体和体重降低超过5%。轻微的恶心和呕吐，不会对胎儿造成伤害。妊娠剧吐需要住院，可以通过肌肉注射维生素B1、维生素B6静滴止吐，并配合静脉营养。
怀孕三个月左右呕吐就基本上消失了。但是每个孕妇持续时间的长短不同，程度也不一样。有的孕妇呕吐持续的时间较长，已经怀孕超过三个月了，症状还是很明显。有的孕妇症状较重，不能进食，影响正常生活，考虑是妊娠剧吐。
要少量多餐，避免进食辛辣、难以吸收的食物。要保障摄入必要的碳水化合物即主食，饮食上要清淡膳食、容易消化，要促进能食欲的并且能够降低早孕反应。增加餐次，使孕妇能够尽量的多摄入食物，即少量多餐，获得更多的营养。
在怀孕期间出现呕吐的现象是属于妊娠反应的症状，属于正常的生理情况，平时以少量多餐为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤水的东西尽量少吃。避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。
怀孕后的前三个月，如果是一般性的呕吐是正常的，只需要观察是否有加重的状况，不需要特别注意，该吃吃该喝喝该睡睡。过了第三个月，呕吐自然会缓解。注意饮食，尽量吃一些清淡的食物，包括蔬菜水果，鱼类和鸡鸭、不建议吃猪肉类、油炸类、油腻、腌制的食物，这些都是对呕吐产生不良反应的。
