头天天昏昏沉沉其实是有好几种原因的，比如颈椎的问题或者说是血压的问题或者说是由于血管硬化导致的脑供血不足，都会出现这种昏昏沉沉。当然还不能够忽视一个很重要的原因就是贫血，红细胞是携带氧的细胞。如果贫血，其实会出现各个脏器的缺氧，就会出现头天天昏昏沉沉的。
通常情况下，感觉大脑昏昏沉沉不是自己的似的可能是感冒、高血压等疾病导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是一种常见的外感疾病，一般会出现头晕、头痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，因此感觉大脑昏昏沉沉不是自己的似的可能是感冒导致的，
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此感觉大脑昏昏沉沉不是自己的似的可能是高血压导致的。
头老是昏昏沉沉的情况下，可能是由于睡眠质量不太好的原因造成的，或者是由于某一些器质性病变如高血压、美尼尔氏综合症、神经炎症等造成的，必要时可以去医院神经内科做一下相关的检查，如核磁共振、血常规检查等，一定要注意劳逸结合，可以适量的做一些运动。
乙肝表现症状为低热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、腹胀、肝区疼痛、尿黄如茶水样等，部分病人甚至可出现一过性大便颜色变浅，皮肤瘙痒、肝区压痛及叩痛，反复出现乏力、头晕、食欲有所减退、厌油。
一般来说，每天头昏脑胀应该看神经内科，需要排除过度疲劳、睡眠不足、精神压力大等生理性情况。病理性原因最常见于脑部的疾病，比如脑供血不足、脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑炎等。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者应该改善生活方式、合理膳食、适当运动、戒烟限酒，有助于改善症状。
引起头昏昏沉沉不舒服的原因，高血压病，血压持续处于较高水平可导致头昏沉不适。睡眠呼吸暂停综合征，夜间打鼾严重，并伴有呼吸暂停，夜间睡眠期间大脑持续处于缺氧状态，第二天可感到头昏沉不适。脑供血不足，存在脑血管狭窄，导致大脑处于缺血缺氧状态，可导致头昏沉不适。焦虑抑郁情绪，存在焦虑抑郁情绪，可表现为头昏沉不适，其为情绪问题导致的躯体化症状表现。
