孕妇可以吃腰果，但是要适量。
腰果卡路里含量较高，其中以油脂为主，碳水化合物、蛋白质次之。孕妇适量吃腰果不仅能提高机体的免疫力，还能帮助胎儿的生长及发育。腰果中富含维他命b1和维他命a，对人体具有很好的调理作用，能促进睡眠质量。但是要适量，以免出现消化不良的情况。
日常生活中，孕妇应当注意合理膳食，均衡营养，定期到医院进行产前检查。
孕妇在孕期可以适当的吃一些腰果。
腰果中含有丰富的维生素和微量元素，孕妇在怀孕期间适当的进食腰果是有利于胎儿的发育的。但是如果进食过多，则可能导致孕妇出现便秘的情况。所以孕妇在怀孕期间是可以吃腰果的，但是需要适量。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主，避免进食辛辣、刺激的食物，以此来满足母体和胎儿的发育所需。
孕妇可以吃腰果，具有抗癌防癌、增强免疫力、辅助降血脂、美容养颜、通便的作用。腰果中的不饱和脂肪酸有很好的软化作用。孕期注意休息，多补充水分，多吃新鲜的水果和蔬菜。
在减肥期间最好不要吃腰果，腰果的脂肪含量还有热量都是很高的。减肥期间是可以配合食用一些坚果来辅助减肥的。首先，杏仁富含多种微量元素与纤维素，并且热量低，有助于降低血液的胆固醇含量，并对血糖有调节稳定的作用，还可以帮助预防心血管及胃肠道疾病。其次，花生具有较高的蛋白质含量，还具有润肠通便，促进肠道消化的作用，并且能降低血液的胆固醇。
高血压可以吃腰果，但是要适量吃，不要吃太多。
高血压患者可适量食用腰果，但不能过量食用，由于腰果摄入过多，很可能造成脂肪摄入过高，对调节血压不利，适当食用或更有益，由于腰果中含钙量较高，还含有调节酶和某些微量元素等，能使心血管通透性下降、血压下降，还能确保人体某些微量元素被摄取，平时适量食用腰果，对软化血管，控制血压均有益。所以说在高血压患者当中要注意合理的食用腰果类食物，这样才能更好地发挥腰果的治疗效果。
