糖尿病可以通过运动控制的。
运动可以明显降低血糖,改善胰岛素抵抗。如果在早期可以通过运动和饮食控制来逆转糖尿病,糖尿病就会恢复正常。当然,也适用于轻度但不是特别严重的血糖升高。如果患者体重明显肥胖,跑步可以明显改善其体重,控制血糖,改善胰岛素抵抗。运动可以控制糖尿病,但是如果配合吃药和控制饮食会对治疗糖尿病有更好的效果。
生酮膳食不适合于糖尿病,一般指的是摄入很少的糖类,但是会含有大量的油脂,体内没有充足的碳水化合物,会利用这些脂肪来制造酮体。
其实在患有糖尿病的人群中,这样的食物更有可能导致低血糖。还有就是会出现酮体,这会增加女性患上酮病的几率。没有医生的指导,不推荐使用生酮食物。如果出现脂肪肝、血脂异常等情况,可以在医生的建议下进行综合评价,确定正确的膳食结构和生活方式。
临床糖尿病患者需要严格的饮食控制,有利于血糖的平稳控制。主要建议如下:
1、碳水化合物的选择。建议选择全麦或粗面馒头、馒头、煎饼或面条。不建议选择精制米、糕点、甜点,因为全麦馒头、面条含粗纤维较多,可延缓葡萄糖的吸收,有助于控制血糖。
2、蔬菜的选择。建议选择绿色蔬菜,如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆芽、芹菜、西葫芦等。不建议吃土豆、莲藕、山药、红薯。
3、饮料,不建议吃稀饭如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等。因为粥的糊化程度比较高,吸收快,对血糖影响很大。建议吃纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮料。
妊娠期间有糖尿病,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青苹果等。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食选择粗粮如玉米面做成的馒头。但都需要注意量。建议到院营养科咨询专业营养师,结合病人的病情,制定个体化的饮食治疗。
糖尿病可以用胰岛素控制。胰岛素是治疗糖尿病和降低血糖的最有效方法。
1型糖尿病和二型糖尿病合并酮症酸中毒、乳酸性酸中毒和高渗性昏迷的患者必须使用胰岛素治疗。二型糖尿病患者的血糖并不高。糖化血红蛋白低于10%时,可以先口服药物,但必须定期监测血糖。口服几年或几年后,大多数二型糖尿病的胰岛功能会继续下降。当口服不能控制血糖时,最后要用胰岛素治疗。
判断糖尿病是否可以痊愈的方法如下:
1.尿糖检验阴性时,基本可以判断尿糖的生命体征消失,即糖尿病治好了。
2.尿糖检测阳性,说明尿液中含有大量葡萄糖,是一种异常的生命体征。此时,需要进一步判断尿糖的原因。尿糖阳性多见于糖尿病患者和肾脏疾病患者,糖尿病患者需进一步检测空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白等指标,肾脏疾病患者需进一步检测肾功能。
3.尿糖能不能治好取决于核电站疾病的控制。如果进一步了解原发病后积极治疗,尿糖阴性的可能性很高,尿糖指标阴性尿糖就能治好。