叶酸男女双方都要吃，叶酸是人体必须的维生素，是一种水溶性B族维生素，是蛋白质、DNA、血红蛋白等重要生命物质合成的必需因子，因最初从菠菜叶中提取，故称为叶酸。叶酸对早期胎儿神经系统发育发挥着很重要的作用。
看看是否为重型地贫，如果双方都是重型地贫，孩子一定重型地贫，建议不要好，如果是轻型地贫，怀孕以后，对子代的遗传几率是，1/4为正常胎儿，1/2为轻型地贫，同孩子父母一样，而1/4为重型地贫患者。可以在医生的建议下考虑要。
目前的染色体检查主要包括抽取外周血进行染色体检查和羊水穿刺做染色体检查。具体检查又包括染色体核型分析和染色体基因分析，具体检查的项目和样本来源不同，费用也是不一样的。如果只是单纯的外周血染色体核型分析一般费用在200-300元左右，如果是染色体的基因分析，费用在1000元以上。这只是大致费用，不同医院、不同省市费用也会不同。
备孕，建议做孕前检查，一般包括优生四项，性激素六项，梅毒，乙肝，艾滋病检查，腹部的彩超，以及血尿常规的检查。或者服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生的，多吃蔬菜以及瓜果，如果怀孕，有利于发育的。
要孩子前男方不需要禁欲，但是准备要孩子前三个月不抽烟，不喝酒，不吃药。做一些必要的检查，比如内分泌方面的检查，男女双方最好做性病方面的检查等。如果怀孕了喝酒，可能会引起胎儿畸形。
一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。重控制在标准范围内可以提高精子的质量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困扰，身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害。
