孕妇怀孕三个月，是胎儿体格发育的关键时期，一定要保证各种营养素的均衡、全面摄入，才有利于孩子的正常发育。首先要保证碳水化合物、脂肪、蛋白质等三大营养素的充分摄入。在食物中要有适量的鱼、蛋、奶等优质蛋白质饮食，适量的坚果类食物及主食。同时还要保证维生素及微量元素等营养素的摄入，如钙、铁、锌、硒，要注意多喝水。
一般来说，孕妇前三个月需要注意以下方面。
前三个月是指孕早期，孕早期是指末次月经首日开始到怀孕第13周末。孕妇前三个月需要注意避免接触有毒有害物质，避免去人群聚集的地方，饮食要多样化，不能偏食和挑食。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
孕妇前三个月的注意事项如下：
首先是要补充营养，尤其是叶酸。因为早孕反应，孕妇可能会出现胃口欠佳、食欲不振的情况。但这是正是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候，急需各种营养素，尤其是叶酸，孕妇可以多餐少量，补充充足的营养，并有意加大叶酸的摄入量。饮食方面需要做到营养均衡，荤素搭配，多食用新鲜的蔬菜水果，以清淡易消化为主。
怀孕的女性在怀孕三个月后可以同房。
女性怀孕三个月后，已经渡过前三个月的危险期，进行怀孕中期可以进行同房行为。虽然在这个时期，子宫已经进入到较为稳定的时期，但是在进行同房行为，还是需要注意使用避孕套，避免妇科炎症的发生，注意不要挤压孕妇腹部，可能会产生不适感。尤其注意孕妇产生性高潮，可能会产生子宫收缩的症状。若是症状加重。需要到医院进行观察。
孕妇前三个月不能吃辛辣、腌制食品以及热性的食物。
油虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。山楂也尽量少吃，山楂不仅是一种水果，也是一味中药，有活血化瘀的功效，孕早期本就胎盘不稳，这样的食物都应该少吃。
孕妇三个月小腹痛的治疗办法如下：
怀孕三个月的时候，孕妇出现小腹痛，大体分以下几个方面的事情。第一、是由于生理性的腹痛。主要是由于子宫逐渐变大，胎儿发育成熟，这时候子宫就有假性宫缩这种现象。另外，子宫变大，原来松弛的子宫韧带也会牵拉绷紧出现疼痛。除此之外还有一种病理性疼痛，病理性疼痛有妇科方面的还有肠道方面的疼痛，需要前往医院进行专业性的治疗。
