子宫肌瘤腹部隐隐作痛可通过以下方法缓解。
腹部隐隐作痛是子宫肌瘤患者的主要临床症状，多是因为肿瘤压迫到腹壁所造成的，同时还有可能是肿瘤压迫到膀胱造成的。患者需要及时到医院进行检查，判断肿瘤的大小，并根据检查结果制定对应的治疗方案。子宫肌瘤患者在治疗期间需要多注意休息，避免跑跳以及重体力活，还可以通过对腹部进行热敷来缓解症状。
一般来说，平躺摸到腹部有硬块可能是子宫肌瘤，具体如下：
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，一般生长在浆膜下的子宫肌瘤会形成包块。建议患者及时前往医院进行检查。一般较小的子宫肌瘤无需治疗，但如果子宫肌瘤较多，则需要进行手术治疗。
在治疗期间，患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，饮食宜清淡，多吃蔬菜、五谷杂粮和富有营养的干果类食物。
B超是一种通过释放超声波后接收，起到检查体内的病灶的作用，子宫肌瘤一般通过小腹部位的B超检查是可以比较容易检查出来，而且可以大概的知道子宫肌瘤的大小和具体的部位的。只要膀胱充盈良好，都是做得比较准确的，如果说有子宫肌瘤一到两个厘米，那么，只要没有月经的改变，没有腹痛，都是可以观察的。
B超对子宫肌瘤的检查是很灵敏的，所以如果有子宫肌瘤，B超是可以看到的，一般在1cm以上的肌瘤普通的B超都可以看到的，不过这毕竟是一种辅助检查，检查的结果容易受到仪器设备，医生的临床经验等干扰，所以也不能保证百分之百的阳性检出率。
病情分析： 您好，根据您的临床的描述： 子宫肌瘤40MM,腹部有2次手术（盲肠和囊肿）,11年底和12年底各有1次血崩 ，已经是比较严重的子宫肌瘤导致的出血了
意见建议：首先您不要担心。建议您还只趁早完善手术的治疗，以免以后出现大出血影响更大
建议您注意外阴的护理和卫生，预防感染
最后建议您注意生活方式，禁烟酒，如有疑问，请您继续提问，很乐意为您服务，谢谢您的提问。
腹部艾灸能治疗子宫肌瘤。子宫肌瘤，又称纤维肌瘤、子宫纤维瘤。是女性生殖器官常见的一种良性肿瘤。艾灸是中医中比较常见的一种治疗方法，在使用艾灸治疗一段时间之后，子宫肌瘤能够得到改善，可以预防出现子宫肌瘤增大的现象。
