做小月子3天能吃水果。
通常患者可以适量食用容易消化和温热的水果，不要食用冰冷的水果。如樱桃、榴莲、大枣、石榴、荔枝、桂圆等是温性的食物。不能吃像苹果，香蕉，椰子等冰冷属性的水果。同时日常生活中要尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食品。在一个多月之内不要同房，避免洗澡，避免受到传染。如果出现严重不适症状，则应该前往医院就诊检查。
妇女坐月子时，因为此时往往需要哺乳，而身体抵抗力较差，又有明显恶露流出，因此坐月子时应该吃得清淡、营养丰富。
不可食辛辣刺激和生冷食品，有普通火锅，干锅，麻辣烫，冰淇淋和雪糕。而辛温燥燥的佐料是不能吃的，如如八角，茴香，花椒，辣椒等，如果食用后可能会使乳汁分泌少，甚至造成回奶。
建议哺乳期饮食应当在医生指导下进行，保持清淡、营养，不要随意乱吃食物或滥用药物，都可能会对孩子造成影响。
产后坐月子的时候是可以吃水果的。水果里边含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，对于产后女性，可以防止便秘，促进母乳的分泌，如苹果、香蕉、梨、葡萄等水果。但是吃的时候用温水温一温，温度在37度左右。女性在产后吃水果的时候要注意，避免吃一些凉的，或者刚从冰箱里面拿出来的，这样会对女性的身体造成一定的影响。所以，女性在坐月子的时候是可以吃水果的，但是不要吃凉的、冰的水果。
坐月子期间可以适量的吃一些新鲜的水果，但是不是什么水果都能吃。对于一些寒凉性质比较重的水果有可能会刺激胃肠道，不利于产妇的身体恢复，就不要吃了，比如大量的西瓜、鸭梨。因为吃了之后不但可以引起腹胀现象，而且会刺激胃肠道。对于一些温热性质的食物可以适量的食用，比如榴莲、橘子、荔枝。但是吃了特别多之后有可能会导致上火现象，所以要适量。
做月子时女性可以吃以下水果：
分娩会对身体造成很大的损害，在坐月子的时候，女性的身体还没有完全康复。女性在坐月子的时候不能吃太多的寒性水果，避免引起肠胃不适。在坐月子的时候可以多吃苹果、柚子、龙眼等，这些水果富含多种维生素和矿物质，对女性的身体有很大的帮助，可以促进女性的身体恢复。在坐月子的时候要多吃一些容易消化的、有营养的食物，这样有利于宝宝的排奶，也有利于胎儿的健康。
坐月子的时候可以多吃苹果、香蕉、柚子等开胃易消化的水果。女性在分娩之后，坐月子的时候最容易出现的就是便秘的情况，一定要多吃易消化的食物，特别是蔬菜和水果，都需要尽量多地摄入，促进肠胃的蠕动，帮助消化和缓解便秘。
