在婚后长时间没有自然怀孕，那需要积极检查具体的原因等，应该首先b超检查看一下卵泡的情况，或者遵医嘱全面的安排孕前检查看看，注意不要吃生冷的食物，看一下睡眠等是否正常。
每天进行性生活不会对身体造成伤害，但是当身体感觉疲劳或性生活后第二天较为疲惫时，可能说明性生活过于频繁应加以控制。每周一到两次性生活较为适宜，同房间后应保持局部卫生清洁。
男性患有了弱精症会影响到生育能力。由于有些病人的弱精症较为严重，有些病人的弱精子症症则较轻。所以很多的时候，即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险和概率的。应该去正规专业的医院进行检查和治疗。适当的运动，因为运动能增加抵抗力，利于男性的病情恢复。每天注意不要去温度过高的地方，不要穿过紧的牛仔裤。
顺产后至少要6周后才可以同房，产后子宫是比较脆弱的，需要一个恢复过程。如果是有侧切跟剖宫产的妇女，要更晚一点过性生活。毕竟怀孕十个月，子宫是没那么快恢复的，而且剖宫产跟侧切的刀口恢复也需要一定的时间的。
输卵管不通、不排卵都是会导致女性不孕的。针对输卵管不通可做造影检查来确诊病变位置和程度，而后依据每个病人的病情来确定具体的方案。不排卵需要检查内分泌和卵巢功能来明确病因，然后针对性治疗，是可以治好的。
精子畸形率高，是属于精子质量不好，会影响怀孕，建议服用药物进行治疗，饮食上可以适当的吃补肾的食物，适当吃牡蛎，鲱鱼，海参等富含锌的食物。建议戒烟戒酒，平时体育锻炼，不要长时间坐着，不要做桑拿，定时复查。
