女性经常牵拉乳头，可以让乳头更加突出，使周围皮肤的支撑力变大，从而使乳头逐渐的向外凸起。如果拉不出，可以先将乳房的近乳头处的皮肤向外推后再牵拉。吸引疗法对低程度的乳头内陷有效。
太阳穴塌陷可以通过注射玻尿酸、自体脂肪填充等方式进行治疗，具体分析如下：
凹凸不平的额角，让人觉得脑袋很小，脸很大，很尖酸。现在常用的填补太阳穴的方式有注射玻尿酸和自体脂肪移植。玻尿酸填充方法比较简便，但是持续时间不是很长，一次可以持续6~8个月，需要反复的使用。但如果是脂肪的话，那就是永久的了，因为是自己的油脂，所以不会出现排斥，但存活率也不一样，一般都是30%到60%左右，轻度的塌陷一次就可以了，严重的话，要两三次才能恢复。
通常情况下，女孩乳头凹进去可通过牵拉、使用药物、手术等方式来治疗。
1.先天乳头内陷，可选用手法牵引或挤奶器牵引，每回30分钟，每日2-3次，维持2个月实际效果不错。
2.乳腺炎，胸部发育阶段乳房发生细菌感染造成乳头内陷，可立即抗炎治疗，注射抗生素，消除炎症后观察病症是不是减轻。乳头内陷消退后，可以不解决。不然，就需要手术放松韧带以减少凹陷。
3.如果有乳腺癌，细胞侵害韧带造成乳头内陷，应该马上住院手术切除乳房和乳头。手术后需要注意创口的维护，按时放化疗。
选择大小合适的胸罩避免和改正束胸的不良做法，乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主，过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子，使呼吸运动受限，以免使乳头内陷进一步加重。乳头内陷是先天性的，会影响以后的哺乳，可经常牵拉使这突出。
年轻人乳头内陷是乳房发育不良的问题。乳头应该在怀孕期间完全暴露，最迟在分娩前。只有这样，母乳喂养才能不受影响，不会引起乳房积聚、乳腺炎、乳房脓肿等疾病。可以用5ml注射器。要取下针头一侧的塞子，将针芯倒置插入，制成乳头负压吸引器。将它推到乳头上，轻轻拉动针芯以吸出乳头。然后轻轻拉乳头，乳头会逐渐出来。有利于孩子哺乳。对严重的乳头内陷，需行整形外科手术矫正。在局部麻醉下，通过切除乳晕内几小块菱形皮肤，切断牵拉乳头内陷的纤维组织及平滑肌，使乳头挺立后再行结扎缝合。
