多囊卵巢饮食要清淡，主要以新鲜的蔬菜，水果为主，不要吃油炸，过于油腻的食物，忌食辛辣，生冷，鱼腥等刺激性食物。宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
多囊卵巢饮食注意要以清淡食物为主，要适当的多吃蛋白质类食物，要注意禁忌辛辣、肥腻、甜性食物等。要选择低血糖食物，要纠正偏食及不良饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。
多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮。多囊卵巢综合征可以治疗，生活上要注意的就是，多锻炼，节食，减肥，可以增加胰岛素敏感度，降雄激素。
饮食上，限制高蛋白类，如少食鸡、鸭、鱼、肉类、豆制品等；忌食高脂肪及油腻的食品；限制辛辣刺激类食物；限制腌制、烧烤类、和或咸食物。饮食以含维生素高的水果蔬菜类、清淡、植物粗纤维等为主。
多吃血糖指数低的食物。可以吃燕麦、五粒米、少包装的燕麦片和白米。多吃硬谷物、面包和水果。鱼、蛋白质、豆类和坚果富含蛋白质，可以适当食用。少吃辛辣刺激物食物，辣椒大蒜不吃。
多囊卵巢的饮食只要以清淡、富含营养的食物为主，例如蔬菜、豆制品、肉类以及鱼类，不要食用辛辣、生冷的食物，很容易影响药效，从而不利于病情的恢复。注意平时饮食合理，多休息。
