失眠、多梦、乏力、嗜睡为临床非特异性症状,可能与白天过度劳累或兴奋过度有关。具体内容如下:
1、白天过度劳累、过度兴奋:夜间可能出现失眠、多梦、嗜睡,可以通过睡眠得到休息来改善情况。
2、睡眠质量问题:如睡眠时间短、睡眠质量低,如失眠患者白天嗜睡、乏力、嗜睡。
3、睡眠打鼾:患者睡眠时间充足,但睡眠质量差。睡眠打鼾会引起呼吸暂停,容易嗜睡、多梦和疲劳。
身体虚弱,失眠,大汗淋漓,浑身无力。认为是因为脾虚所致。
可以选择归脾汤进行调理治疗,保持心情舒畅,注意饮食营养,适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉。脾胃虚弱的情况,不建议吃补品,去滋补身体,比如阿胶之类,运化不了生痰成湿,虚不受补,反而加重脾胃虚弱。培养平和的心态,掌握调节技巧,生气了能迅速平复心情,不要持续太久。很多胃病都是从肝得的,常见的食管性反流性胃炎,胆汁反流等等都和情绪有关。
更换透气性好的鞋子,保证脚部皮肤的干燥和透气,而且要勤换鞋袜,勤洗脚,保持脚部的清洁。2、每晚泡脚时在泡脚水中加入适量的白醋或食盐,能够起到杀菌止痒的作用,减轻脚臭味。3、将苦参、土茯苓、白鲜皮等药煎汤等其放温后用来泡脚也可以治疗汗脚。4、将地霉素片和冰片研成细末,用湿巾沾适量药粉,均匀涂抹到脚上也可以达到治疗汗脚的目的。
更换透气性好的鞋子,保证脚部皮肤的干燥和透气,而且要勤换鞋袜,勤洗脚,保持脚部的清洁。2、每晚泡脚时在泡脚水中加入适量的白醋或食盐,能够起到杀菌止痒的作用,减轻脚臭味。3、将苦参、土茯苓、白鲜皮等药煎汤等其放温后用来泡脚也可以治疗汗脚。4、将地霉素片和冰片研成细末,用湿巾沾适量药粉,均匀涂抹到脚上也可以达到治疗汗脚的目的。
脚臭的根源是脚部皮肤排汗较多,有臭气,长期下去会发展成严重的脚气。加上汗水和细菌。要去除脚臭,清洁是非常重要的。每天仔细洗脚,每周彻底去角质一次。洗脚时可以用柔软的牙刷来清洁缝合处和去角质。清洁后,请擦拭整个脚,特别是缝线之间。
经常干点轻体力活就出汗心慌失眠可能是心脏问题,其次注意身体虚弱内分泌功能紊乱,应到心内科及内分泌科进一步仔细检查诊治,明确相关情况,才能采取合适的措施。