第一减少走路，尤其是不能负重走路，否则很可能会导致膝关节增生和疼痛加重的，可以用热毛巾外敷局部，使用活血化瘀的软膏涂抹，衣服要保暖性好的。但治疗期间不能够让膝盖部位受风寒刺激，受凉避免病情加重。多吃水果蔬菜，多吃补钙食物。
病情分析： 右膝关节疼痛，不肿涨，拍片有轻微骨质增生，这种情况可能是骨性关节炎
意见建议：建议这种情况，可以暂时选择一些消炎镇痛之类的药物治疗如美洛昔康等等，再加上一些玻璃酸钠等润滑关节治疗的药物封闭治疗；如果这些措施效果不佳，可能要行手术治疗，如人工关节置换术等等
指导意见：这种情况大部分跟过度劳累，疲劳性损伤，以及营养不良有关，在此时，我们可以配合口服一些碳酸钙片氨糖胶囊，布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊，注意休息，坚持治疗，注意保暖，局部按摩
问题分析：骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后,腰椎骨质增生随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份
意见建议：可以用腰椎MRI检查和骨密度测定了解是否存在较重的骨质疏松，如果排除它，就要在腰椎骨质增生、椎管狭窄、腰椎不稳等方面找原因。可以采用中医穴位外敷法可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者康复后不易复发。
指导意见：你好！随着年龄的不断增长，膝关节会发生不同程度的退变，比如骨质增生，严重者可导致关节畸形、疼痛，活动受限，建议去正规医院行关节腔内注射玻璃酸钠并进行红外线理疗，可以口服氨糖片。
指导意见：骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节 炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关 节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，骨质增生的治疗，建议你服用抗骨质增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治疗，
