婴幼儿生长发育迅速，缺少户外活动，易患维生素D缺乏症。冬天出生的宝宝就更明显了，因为父母担心宝宝着凉，所以一般都会在室内进行锻炼，但由于紫外线无法透过玻璃，人体无法合成内源性维生素D。随着时间的推移，会有烦躁，出汗，尤其是头部和四肢。可以通过服用维他命D来预防，一周两个多小时的户外运动，在寒冷的时候要注意保暖，只要把小脸和双手露出来就可以了。而且，在高温的天气下，孩子们会因为衣服过多而手心潮湿。
四个月宝宝如果身体不出汗只有手心潮湿，而且是温暖潮湿的，这是正常现象。如果宝宝手心脚心潮湿，身上也有汗就说明宝宝穿的太多了，或者所处环境温度过高，湿度过大。四个月宝宝正常的姿势是双手握拳，加上本身小宝宝就是纯阳体质，很容易出汗，所以手心多数都是潮湿的。在室内温度比较高的时候，不要给宝宝穿得过多，以颈背部不出汗为宜，一般是比成年人少一层衣服。
宝宝4个月，如果身体不出汗只有手心潮湿，而且是温暖潮湿的，这种情况是正常现象。假如宝宝的手心脚心潮湿，身上也有汗，表明宝宝穿的太多，或是自然环境太热了太湿冷。宝宝4个月的常规姿态是双手握拳，加上本身宝宝就是纯阳体质，非常容易出汗，因此手掌绝大多数是湿的。室温强的情况下，不必给宝宝穿得太多。头颈和后背不可出汗。一般比成人少一层衣服裤子。
婴儿手心、脚心潮湿，可能是外在因素的影响，也可能h是内热体质引起的。
1、外在因素：如果婴儿所处的环境温度过高，或者是穿的衣服过多、盖的被子过厚，都可能会导致婴儿手心、脚心出汗进而会导致局部潮湿。
2、内热体质：如果婴儿自身属于内热体质，这种情况下可以表现出手心、脚心发热、潮湿等现象，同时还可能会导致婴儿睡觉不安稳。
有可能是阴虚火旺或者湿热内蕴所造成的。了手脚心热之外，还可能会出现下身的、下焦的潮湿，比如阴囊潮湿或者女性的白带增多、身体汗出，白天会有情绪不佳，容易急燥等。
手心脚心发热、失眠通常是由于阴虚火旺。
中医认为睡眠为阴阳调和的一种表现，若阳盛而阴常或阳常阴虚，使得阳偏亢导致阳不入阴而失眠。阳入阴才能使人安睡，若阴虚火旺则表现为手脚心热、口干舌燥、盗汗等。若为阴虚火旺而致失眠，可滋阴清热法治疗，如用成药知柏地黄丸等，或加酸枣仁以安神，或者予以汤药滋阴。若阴足则阳相对不亢盛，睡眠则会好转。手足心热而伴有失眠，用药物治疗外还可使用针灸治疗失眠，疗效较好。
