来月经量少可以吃红枣、猪肝等食物增加月经量。
一般来讲，如果出现了月经量少的情况，那么就需要前往医院进行检查，从而来判断是否是因为器质性病所引起的。如果是因为血虚所造成的，那么就可以食用红枣、猪肝等食物，若是因为肾虚所导致的，那么就可以多吃枸杞炖汤等食物。
另外，还需要养成规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼能够促进身心健康。
通常情况下，月经量少淋漓不断可能是异常子宫出血、怀孕流产不全或宫外孕出血等原因。
月经来潮后如果出现量少或者不干净的情况，可能是因为子宫内膜增生、子宫内膜息肉等原因引起的。还需要考虑是不是子宫粘膜下肌瘤。也有可能是因为妊娠出现了流产不全或者是宫外孕的情况。具体情况还需要进一步的检查。一是要查血hcg，二要做妇科彩超，看看是宫外孕还是流产不全，如果是流产不全要清宫止血。宫外孕是需要住院的。如果不是因为这个，可以去医院做宫腔镜检查，明确原因。
月经期短，月经量少，可以找中医号脉，中药来调理一下，同时自己用排卵试条测试一下排卵的情况。如果同时伴有月经的颜色，发黑发暗或者有血块，都是气血虚弱，气滞血瘀，宫寒的表现，很容易影响正常的排卵，不容易怀孕的。
女性经期少的原因主要有妇科炎症，也有可能与自身的体质，气血，生活作息，饮食习惯等有关。女性经期多食辛辣生冷的食物，气血亏虚，会引起月经量减少。女性月经量过少，需要到医院做内分泌检查，了解体内的荷尔蒙分泌水平，如果是单纯的月经量减少，可以服用乌鸡白凤丸，妇科调经胶囊等。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
通常情况下，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可能会因为出血较多，进而导致贫血，来月经的女性可以适量吃补血的食物来增加血量，比如枸杞、红枣、山楂等。
建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
通常情况下，经期药物、食物可以增加月经量。具体情况分析如下：
经期月经量少应该是脾气亏虚，不能化生血液而导致。这种情况下，患者可以服用一些补脾，养血的药来调理，适当的服用益母草冲剂治疗可以增加血量。益母草有活血祛瘀调经、清热解毒、利尿消肿的作用。另外也可以靠饮食来增加营养。建议平时注意不要吃辛辣、寒冷的食物。平时也可以用姜泡脚，有促进全身血液循环的作用。
