备孕如果一年半载没有怀上可以夫妻双方去做个孕前检查,除了基本的体检外,女性查一下子宫、卵巢、输卵管、激素等,男性查一下精子活力度。平时饮食健康,戒烟戒酒,多锻炼身体提高抵抗力提高精子卵子的活力和质量,放轻松心情,买排卵试纸监测排卵,如果强阳就是快要排卵了,时候同房怀孕几率最大。
还没有怀孕的原因有很多,女性在备孕前做一下详细的身体检查。可能是由于女性比较劳累,精神比较紧张,就会导致女性不孕。还有可能是女性平时不注意个人卫生,有了妇科炎症,导致了输卵管堵塞黏连,所以才没有怀孕。还有可能是由于女性月经不调,没有成熟的卵细胞排出,形不成受精卵。还有可能是由于男性平时生活不规律,精子的成活率较少,所以才导致受孕率低。
备孕半年还没有怀上孕,是属于正常的现象。一般没有任何的避孕措施,有正常规律的性生活超过1年没有怀孕,才属于不孕不育症,正常人群中半年的怀孕几率差不多70%,1年的怀孕几率差不多80%-90%。所以半年没有怀孕,在正常人群中,也有差不多有30%,可以再继续准备怀孕。男方检查一下精液常规,女方检查一下生殖内分泌。如果超过1年仍然没有怀孕,男女双方必须去医院里面检查一下。
尽量在排卵期进行性生活,怀孕的几率会更高一些。放松心情,注意合理安排作息习惯。一定要戒烟戒酒,做到早睡早起,饮食荤素搭配。经常做一些体育锻炼,都有助于备孕。平时放松心情,避免有过大的压力。
在备孕期间,选择在排卵前后性生活,如果月经来的比较规律,下次月经的前十四天左右排卵,在排卵前后一周性生活怀孕的机率比较大,在这一周的时间内,可以隔天一次性生活,这样比较容易怀孕,别的时间可以少性生活。
检查精液常规没有发现问题的话,是女性本身的原因了。去做全面的检查,如果平时月经不太正常的话,内分泌因素引起的,可以在月经来潮的第二天查一下内分泌激素,如果内分泌激素没有问题的话,可以在月经干净后的3-7天内做一下输卵管检查。