一般可以通过饮食、控制情绪等方式预防子宫内膜息肉。
子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长导致的肿物。可能与内分泌紊乱，或长期妇科炎症刺激有关。对女性而言，因为工作生活各方面压力，以及生活上存在很多问题，都有可能造成子宫内膜出现息肉。日常要合理饮食，少吃生冷食物，忌烟酒，还应该保持良好的心情，注意心情的愉快。
高发人群需要体育锻炼，防止身体肥胖，每天运动的时间可高达30分钟以上。
为了减少患者的复发率，建议在手术后服用达英-35，通常情况下要服用3-6个疗程，同时还要进行妇科彩超的检查。在吃达英的时候可以结合中医的辩证进行调理，怀孕三个月后可以停止服达英并进行准备，还可以通过中医的方法来提高怀孕的成功率。
可通过控制体内激素水平预防子宫内膜息肉。
子宫内膜息肉的形成与雌激素水平有很大关系，长期受到妇科炎症的刺激会导致子宫内膜息肉。另外，高血压、肥胖、糖尿病、乳腺癌术后长期使用他莫西芬也是子宫内膜息肉发病的高危因素，要避免长期服用激素类保健品，在绝经后需要补充激素治疗，同时还要使用孕激素来保护子宫内膜。避免流产、产褥期感染、手术操作等妇科炎症刺激，如果没有生育要求，要做好避孕措施，减少宫腔操作。高血压、肥胖、糖尿病等高危因素要定期复查子宫内膜，如果能初步诊断为子宫内膜息肉，建议行宫腔镜下子宫内膜摘除术，术后病理检查确诊为子宫内膜息肉，常用的药物有孕激素、醋酸甲羟孕酮、屈螺酮等。
一般情况下，患子宫内膜息肉的症状如下：
1、子宫不规则出血、月经过多及经期延长或绝经前，子宫异常出血。但症状轻重与息肉的数量、直径及位置无关。
2、腹痛。常于月经后半期开始，进行性加重，随着月经干净后逐渐消失，主要是由于子宫内膜息肉的阻碍，导致经血排出不畅所致。
可以进行妇科彩超、宫腔镜检查、病理检查、分泌物常规等检查辅助诊断。
有子宫内膜息肉的患者，通常在临床上会表现为月经延长、淋漓不尽、不规则阴道出血等症状。部分患者可能还会表现为不孕不育，因为子宫内膜息肉一般会影响受精卵着床，这种情况下就要做宫腔镜手术将息肉摘除，同时通过诊断性刮宫排除子宫内膜是否有恶性改变。但是也有部分患者是通过B超检查才会发现有子宫内膜息肉，在临床上并没有症状，患者可以定期的做B超检查。
子宫内膜息肉手术后是有复发的可能的，一般可以通过上环或者口服复方短效避孕药预防疾病复发。
1、上环：上环带来高浓度的孕激素，可以抑止内膜的生长，减少月经量。不过可能有女性会因为上环出现点滴出血，就是有百分之三十的患者可能有点滴出血。
2、口服复方短效避孕药：可以口服复方短效避孕药3到6个月也可以预防子宫内膜息肉复发。这能够使得月经周期变得正常，减少月经量。
