下环一般指取环，而在月经干净3-7天之内取环是最好的。
取环一般指去医院取出安装于宫腔内的节育环，而最佳的时间通常是在月经干净3到7天之内，有助于进行手术，而且能够避免因月经血而引起感染。此为，取环前三天需要禁止性生活，取环后一周以内要口服消炎药物，可以选择头孢类药物进行预防感染治疗，取环半个月以内禁止性生活，不能洗坐浴。
怀孕最佳时期是排卵期。
女性在下一次来例假之前14天，属于排卵期，也是女性的最佳怀孕时间。因为此时最容易受孕的时候，怀孕几率也是最高的。女性在备孕的时候要避免吸烟和饮酒，还要遵医嘱服用一些叶酸。如果缺少维他命和钙质，还可以服用钙片。
建议早睡早起，避免过度劳累，注意保暖，并定期做产前检查，有利于身体健康。
春天以及秋天辟谷一般是最好的减肥期。
辟谷是指坚持在一段时间内不吃五谷杂粮，只喝水或吃一些水果，通过节食的方法来达到减肥的效果，一般可以去除体内有毒、有害物质。而辟谷最好的减肥期一般在春天以及秋天，因为这两个季节的气温适中，冬季相对来说比较寒冷，禁食可能会导致能量不足，御寒能力下降，而夏天能量减少会容易出现中暑的情况。
拔智齿最好是18到30岁治疗拔比较好，因为再早一点，智齿没有萌出，只有牙胚，拔出时需要切开压床，造成的伤口大，带来痛苦也多，如果再迟一点，人的肌体衰退，抵抗力变差，拔出后，伤口愈合慢。
在一个月流掉，需要做个彩超看看孕囊大小，再根据孕囊大小选择流产方式。因为胎儿越大对母体约有危害，流产后要保持良好的生活习惯，尽量多休息。避免负荷劳累，要保持妇科的清洁。
脑瘫的黄金治疗时间为0-6个月，宝宝在半岁之前大脑会迅速发育，在大脑尚未成熟时，对受损的脑细胞有很强的适应性和重新组合的能力，如果在这个时候对脑瘫病人的大脑进行干预治疗，大脑就会产生新的细胞代替那些受损的细胞，宝宝的智力就能像其他孩子一样正常发育，所以抓住脑瘫治疗的黄金时间是很重要的，一旦错过这个机会，大脑的损伤是不可逆转的。
