单纯跑步是不能治疗乙肝的，但是适当运动是可以增强体质的。目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，不须治疗。但必须注意由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴，应做到调养劳逸和随访的三结合。
如果肝功能是正常，那么乙型肝炎病不影响寿命的，和正常人存活的时间是一样的。可以每半年复查一下肝功能，如果肝功能有问题，需要考虑在护肝，配合一些抗病毒药物来治疗，平时不能喝酒，不能生气，不能熬夜。
乙肝术前忌食辛辣食品。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。平时宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维生素食物和硒的补充及低脂肪、适当的糖饮食。
如果乙肝五项，第一项和第二项是阴性的，但是其他方面都是阳性的，不能说明就是乙肝的，只能说明曾经被乙肝感染，但是却没有产生抗体，需要定期的进行复查，同时也需要进行肝功能等方面的化验检查，来进一步明确是否有乙肝。确诊是不是乙肝，可以到医院检查一下乙肝两对半，肝功能，DNA，肝胆B超就可以确诊的，预防乙肝病毒传染的最有效方法，就是注射一下乙肝疫苗。
乙型病毒性肝炎是有可能通过母婴途径从母体直接传染给孩子的。需要结合乙肝五项定性和定量，肝胆B超，肝功能和医生检查来确诊。建议采取中西医结合治疗，在医生指导下口服抗病毒药物，配合中医辨证治疗，孩子出生时立即注射高效价一乙肝免疫球蛋白，同时进行乙肝疫苗接种。一般都可以有效的阻断母婴传染。
