这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
病情分析： 自诉由于既往不慎外伤导致脊柱肌肉拉伤，而现在已经一年了，反复出现疼痛，考虑肌肉挫伤为主。
意见建议：像你诉说情况，如果是肌肉挫伤，后期需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，内服跌打丸，综合起来才能好转。
问题分析：不小心大腿韧带拉伤，弯着不痛，一伸直就疼，怎么办？
指导建议：如大腿韧带拉伤，一伸直就疼，应去医院让医生检查，核磁检查，应理疗按摩，用外用药止痛活血，多休息，少活动缓解
指导意见：你好！你说的这种情况有两种可能。一种是原先的韧带损伤没有完全恢复又损伤了，二种是又一次产生了踝关节的扭伤。建议你还是应该去医院接受治疗比较好。
问题分析：你好，你所说的这种情况属于肌肉的损伤，应该就医进行合理的治疗和积极的自我调整。
意见建议：在合理治疗的同时应该注意多休息，减少对身体的任何不良影响，尤其是受凉熬夜劳累等，规律作息，饮食生活规律有序，保持良好的心态，耐心的调整，逐渐的改善减轻直至康复。
