乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是指乳腺上皮和纤维组织增生，发病原因主要是由于内分泌激素失调.轻者不用治疗。平时注意饮食，不要吃烧烤，油炸，少用含激素的化妆品，选择胸罩要适中，不能束胸过紧.重者可用中药调理，如果严重的也可以考虑手术切除，平时要注意保持良好的心情。
绝经后突发一侧乳房胀痛，可能是由于体内激素水平的波动引起的；还可见于其他乳房性疾病如乳腺增生，建议上医院做检查，明确原因，及时对症处理。期间多吃水果蔬菜，常喝温水，忌食辛辣刺激的食物。
乳腺增生一般并不会有很严重的影响，跟平时的生活习惯，饮食习惯都有一定关系。平时在饮食上注意尽量不要吃高脂肪油腻的食物，也不要吃含雌激素的食物，注意休息，保持心情舒畅。
出现乳房胀痛，可以通过乳腺超声检查、乳房组织活检进行确诊。
乳房胀痛主要分为病理性胀痛和生理性胀痛，病理性胀痛常见原因包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌，生理性胀痛常见于青春期乳房胀痛、经前期乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛。可以通过乳房超声检查、乳房组织活检等来确定乳房是否有肿块以及肿块的大小、位置，乳房性状是否存在恶变可能。
建议选择正规医院进行检查，遵医嘱治疗，平时注意保持心情愉快，避免过度紧张，注意乳房局部清洁卫生。
指导意见：您好建议您到医院的两腺外科进行检查，确定了病因是否有，乳腺增生的情况，以便及早对症治疗。
指导意见：你好!可能是有乳腺增生的情况,可以到医院做个乳腺B超的检查确定一下,平时注意不要过多去刺激
