请问雪莲菌冬天冷怎么喝

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问雪莲菌冬天冷怎么喝
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张凌瑜 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好。选用清洁的雪莲菌5-10克。 所用器皿用滚开水消毒。 把手彻底洗干净。 选用陶瓷或玻璃容器不能用铁或搪瓷器皿。 倒入新鲜消毒奶0.25-0.5公斤。 放在室温15℃-20℃的地方。 24小时后,雪莲酸奶做成。发酵时间最长不能过48小时。 将发酵的雪莲酸奶滤出灵菇菌块。 把滤出的雪莲块用凉开水冲洗干净,以待再次使用,雪莲酸奶的味道类似普通酸奶,如口敢不适合可加点白糖
意见建议:雪连菌具有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散等很多功效,泡在酸奶中喝有益无害的。
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