贫血要吃补气血的食物，中度贫血，属于贫血比较严重了，可以用生血的药物治疗，一定要多补充营养，调理自己的脾胃功能，如果营养均衡也会对补血有一定的好处，也可以同时补铁，可以促进血红蛋白合成。
主要还是感冒咳嗽引起的吐奶应注意保暖，不要着凉，多喝点热水，不要吃得太频繁，容易消化不良的同时配合消炎药等，但是宝宝用药谨慎，去给宝宝检查个血常规，合理用药，这样比较安全。
有可能要考虑孩子挑食出现的营养不良性的贫血的可能性比较大。平时一定要注意适当的给孩子加强营养，不要挑食。还是要考虑补铁，进行补血等治疗的了，尽量能够检查一下，看是哪一种贫血，临床上比较常见的，也就是缺铁性的，但是也不能排除其他一些类型的，比如地中海贫血之类的。如果是缺铁锌的，可以给孩子吃一些补铁补血的口服液，因为小孩子才十个月，很多食物是没办法吃的。所以主要还是药物补充。
中度贫血指血红蛋白低于90g。贫血的原因主要是由营养不良性贫血、缺铁性贫血、出血性贫血、骨髓造血系统疾病、肾脏疾病等引起的。在考虑对症治疗之前，有必要根据其他症状找出原因。通常，有必要多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，多吃富含铁的调理食品，如猪肝、木耳和菠菜，并在医生的指导下进行明确的诊断和对症治疗。
可以口服铁剂，很多宝宝都有贫血，是很正常的，目前可以添加辅食了，多吃一些瘦肉沫、猪肝沫之类补铁的食物。如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿，宝宝从满月开始就要补钙铁，建议一直补到2-3岁。
可以出现烦躁不安或精神不振，不爱活动，皮肤粘膜苍白，食欲减退等症状。另外，还可以出现注意力不集中，记忆力降低，反应慢，体重增长减慢，胃液分泌减低，小肠粘膜功能紊乱，舌乳头萎缩；严重的可以出现心脏扩大和杂音，诱发心力衰竭。
