体虚出虚汗以适当口服药物治疗的。其中少部分人可有家族史，在情绪波动或进食辛辣食物时加重。没有其他异常可以暂时不治疗的啊。饮食上可以多吃鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。
身体虚弱经常出虚汗一动就出汗是气虚的表现。建议您服用中成药玉屏风颗粒和西洋参含片调理具有滋阴益气固表的作用。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨加上大枣补益气血山药粥多喝点可以健脾和益气的双重功能促进脾胃功能。优质蛋白的食物可以多吃点。
病情分析： 你身体 虚弱，给你点简单实际的意见。
一方面食疗，一方面多运动，另外作息还要有规律。尽量0点之前睡，7点左右起来，中午休息一个小时，不多不也不少。
最简单经济有效的办法就是买个电饭煲放在寝室，平时可以煮点杂粮粥，煲点汤，等等。那个都是很有营养的，比天天吃快餐好很多。至少怎么煮，自己去查下资料，原则是温补类。
意见建议：运动的话暂时不必过多，每天早点起床跑2-3公里就Ok了，关键是要坚持，以后身体好了再加量， 千万不要只运动不补身体，那是不可取的，不要懒也不要怕麻烦。
指导意见：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来 进行 食补,药物则 有肾 宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
指导意见：你好，这个情况，应该考虑是性生活频繁，造成肾虚的情况，建议禁欲一段时间，进行体育锻炼，合理饮食，多吃五谷杂粮，黑米，山药羊肉韭菜等，应用金匮肾气丸，肾宝片治疗，希望我的回答你满意，给个评价，谢谢
问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于身体虚弱和脾胃不和引起的症状。
指导建议：鉴于目前的情况，需要到医院就诊，中医科进行中医把脉后，采取综合调理。规律作息不要熬夜，饮食上以清淡易消化为主。忌辛辣刺激性食物。
