心肌劳损和心肌缺血是不同的疾病，患者一般无法自己直接看出来，应该及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的检查来确定。
心肌缺血和心肌劳损是两种不同的类型，心肌劳损是原发性的，心肌缺血是因为冠状动脉粥样硬化造成的心肌缺血，心肌劳损是因为长期的过度的运动、肥胖、压力大等原因造成的，两者是不能相提并论的，需要及时就医检查并治疗。
首先要注意休息，避免过度劳累以及情绪激动。此外，不要熬夜，保证充足的睡眠。低盐低脂饮食，把血压，血脂，血糖控制在正常范围。多进食洋葱，黑木耳等软化血管的食物，以改善动脉粥样硬化。预防心梗，另外口服活血化瘀，改善心肌代谢的药物对症处理。
病心肌劳损就是指心肌长期在高负荷下过度工作,比如过度肥胖,高血压,工作紧张精神压力大等因素,导致心肌受损,此时心肌可能缺血,也可能供血正常.如确诊心肌缺血,长期发展可能导致冠心病,心肌梗塞,扩张性心肌病,心功能不全,心功能衰竭等情况.心肌缺血又叫无痛性心肌缺血或隐匿性心肌缺血（SMI）,是指确有心肌缺血的客观证据（心电活动,左室功能,心肌血流灌注及心肌代谢等异常）,但缺乏胸痛或与心肌缺血相关的主观症状.这些患者经冠状动脉造影或死亡后尸检,几乎均证实冠状动脉主要分支有明显狭窄病变.无症状心肌缺血在冠心病中非常普遍,且心肌缺血可造成心肌可逆性或永久性损伤,并引起心绞痛,心律失常,泵衰竭,急性心肌梗塞或猝死,因此,它作为冠心病的一个独立类型,已越来越引起人们的重视.
意见建议:
在日常生活中,首先要改变工作生活方式,适当锻炼,节制饮食,控制血脂,减轻体重,必要时去医院检查,并服用相关药物.至于具体治疗方案,还是到医院请专业医生为你诊治.不过,平时自己多加注意,锻炼身体.
病情分析： 心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血严重危害中老年人的健康，近年来随着生活水平的提高，冠状动脉粥样硬化呈现年轻化的趋势
意见建议：一、心肌缺血的患者的饮食 心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。 二、心肌缺血患者情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。三、应该适度运动，促进心肌侧枝循环的建立。 四、病情如有变化要及时就诊治疗。
意见建议：您好！一般情况，心肌缺血是指各种原因引起冠状动脉血流量降低，其可由冠心病和非冠心导致。以活血化瘀、芳香开窍、行气止痛为主要治疗手段，心血康，稳心颗粒等。注意饮食，低脂肪高纤维。情绪上保持稳定，充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累
