一般情况下，宝宝吃饱了打嗝可通过做腹部热敷、拍背、顺时针按摩等方式进行改善，具体内容如下：
宝宝在进食完之后会发生打嗝，可能是进食时吸入过量的气体引起的。可以进行腹部的温热及顺时针的推拿，可以帮助孩子的肠道运动；喂完母乳之后，将婴儿垂直的抱在怀里轻轻拍打宝宝的背部，然后放下来。如果宝宝仅仅在进食之后，没有呕吐、腹泻等表现，那么就不用太过担忧。不要让孩子一边吃一边玩耍，要营造一个安静、祥和、温暖的吃奶氛围，让孩子可以专心吃牛奶。
可能还是因为孩子的胃容量比较小的原因引起的一个情况，平时孩子进食比较少，家长可以一次喂食少量，但是多次喂食。这也是属于一个完全正常的，所以还是可以不用太过于担心，积极的进行观察，注意一下孩子有消化不良的情况。
胃感觉撑，都是由于消化不良引起的比较多，但是想吃东西，这个就要考虑存在十二指肠的溃疡的情况，因为十二指肠溃疡，通常在进食以后会感觉舒服，所以还是要做一个胃镜看一看。另外就是也要考虑可能会存在糖尿病，因为有糖尿病的人，也会出现想吃东西的症状。如果检查都没有问题，就要考虑胃肠神经官能症或者胃肠功能紊乱。
一般情况下，吃饱了不可以汗蒸。
通常，患者吃饱了不可以汗蒸，通常在1-2个小时以后再进行，这是由于刚刚进食，食物还没有完全消化，所以在做汗蒸的时候，体内的气血会变得更加的旺盛，而且胃部会出现充血现象，对人体的消化和吸收有很大的影响，所以不建议吃饱了汗蒸。在日常生活中。需要养成良好的生活习惯，保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物，以免危害身体健康。
太晚吃东西会导致食物滞留在肠道内，不能及时排出，停留在输尿管，膀胱，尿道等器官中，久而久之会导致结石的形成。睡前吃东西会导致食物不能及时消化，堆积在胃内，容易加重胃的负担，如果是患有胃炎，胃溃疡的患者，则会加重病情。
可能是一次进食过量导致的，这是一种很自然的生理现象，如果有大量的食物涌入胃部，那么胃部就会出现应激的症状，尽量将这些东西从胃部挤压出来，从而起到保护胃部的作用。
平时要避免进食过多，否则容易导致肠胃不适，导致胰脏病变。一顿饭八成是主要的。可以服用一些健胃消食丸来帮助肠胃，还可以通过走走，或者是给肚子做一些按摩。
