可以考虑用热水袋或者是暖宝宝来进行热敷缓解疼痛，疼痛明显的时候还可以口服抗炎药来进行对症的止痛治疗，或者是止痛片来进行调理止痛，也可以去针灸科使用针灸和贴耳穴来进行止痛治疗。
导致痛经的原因较多，如果是宫寒，体寒造成的痛经，平时可以采取活血化瘀药物调理，避免生冷，辛辣，刺激性食物摄入，也可以采取艾灸，或者使用痛经贴等。针对子宫内膜异位症造成痛经，可以考虑放置节育器，减少月经量，可以缓解痛经症状或者使用孕激素药物调理、延长月经周期，来缓解痛经症状。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
痛经是妇科常见病，是指在经前与经期出现小腹胀痛，腰骶部酸痛等症状，痛经可以服用中药治疗，可以起到活血调经，行气止痛的功效。多数在月经来前三到五天开始服用，连续服用七天，调理三个月经周期。当然经期也要注意休息保暖的，不能吃一些辛辣刺激生冷寒笥的食物，也不能剧烈运动的，经期禁止性生活。
每次痛经吃布洛芬可能导致药物依赖，引起胃肠道不适。长期使用布洛芬可能会出现胃肠道不适的症状，如消化不良，也可能会出现转氨酶升高的现象，还有部分患者会出现皮疹等皮肤过敏样症状，最严重的有些长期服用布洛芬的患者，可能其肾功能受到损害。建议先去医院做综合性的检查，排除造成月经疼痛的原因，再进行针对性的治疗，不要自作主张、盲目用药。
