阴茎海绵体的锻炼，要选择手术进行治疗的。如果是一个硬件海绵体受损，要通过一段时间的恢复才可以的。如果想把阴茎海绵体完全治疗好，也是比较困难的。
一般情况下，阴茎海绵体是位于阴茎部呈海绵状结构的圆柱体。具体分析如下：
阴茎海绵体在其上有一种类似于海绵的构造。在阴茎部的后部，有两个小片，是一个尖头的圆锥。两个部分相连，彼此紧密相连，末端与尿路的膨胀性部分相连，后端为阴茎海绵体的角点，在每个测量的耻骨上结束。由于其内部构造类似于海绵，因此在充血性的时候，它会变得膨胀，通常情况下会收缩。一旦受伤，就很好地修补了。
阴茎海绵体受损一般主要是由于受到外界因素的损伤，或者是性生活动作过于暴烈等原因所引起的。轻度的阴茎海绵体受损，建议可以选择保守治疗，比如适当的冷敷，过了24小时之后，可以建议适当的热敷，有助于缓解受损的程度。如果是重度的阴茎海绵体受损，需要选择手术来进行治疗，可以将阴茎海绵体进行修复。
阴茎海绵体损伤多考虑为炎症反应和外伤都会导致这种现象。到专业的泌尿外科和男科检查，之后选择微创手术治疗的方式，一般恢复的周期在几和休息周左右的时间，一定要多饮水和休息。
一般情况下，龟头神经敏感可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善，具体内容如下：
龟头神经过度敏感，在药物上，西地那非可以在性交之前1个小时服用，西地那非能提高阴茎的勃起强度，延长男人的性交时间，减少龟头的敏感度。还可以进行提肛运动，这样可以锻炼盆底的肌肉群，可以减少龟头的敏感度。如果龟头比较敏感，可以用热毛巾或者冷毛巾轮流涂抹，这样可以起到交替刺激的作用。
阴茎海绵体的损伤第一是外伤，再一个就是在同房的过程中由于用力不当导致阴茎海绵体的损伤。多数都是由于海绵体外面白膜损伤之后造成局部的阴茎海绵体的损伤。首先要确认白膜损伤的位置，绝大多数都是要通过外科的操作，要把海绵体白膜给关上，局部再用消肿，消炎药物来治疗。
