上环一个月后小腹痛可以通过以下方法进行缓解。
患者可以到正规医院进行检查，因为小腹疼痛可能是由宫内节育环刺激宫腔所引起，如果检查出有炎症和积液，可以口服或者静脉滴注抗生素来控制感染，患者在上完环后，也要经常到医院进行复查，节育环出现下移时也要及时到医院将其取出，避免造成不必要的影响，如果没有带节育环的女性，不想要宝宝时，记得在同房时做好避孕措施。
孕妇在怀孕的时候出现小腹疼痛的情况如下：
孕妇在怀孕的时候出现了小腹部疼痛的症状可能是由于孕囊在子宫内增大会导致子宫出现增大的情况，可能会导致出现小腹部轻微的疼痛情况，需要在这个期间进行卧床休息，最好不要进行剧烈运动，避免导致出现流产，或者是早产的情况。若是孕妇小腹部疼痛的症状比较严重时，最好到正规的三甲医院进行B超检查，查看是否有盆腔炎，或者是有盆腔积液，流产的情况都有可能导致出现腹部疼痛的症状，需要进行消炎治疗和保胎治疗。
一般来说，怀孕小腹痛正常。
如果孕妇只是偶尔有下腹部的疼痛，这种疼痛并不强烈，并且可以自行缓解，那么就是一种生理上的症状。因为在妊娠之后，子宫增大，导致腹部肌肉和韧带的张力，导致了间歇性的疼痛。但妊娠后出现持续的疼痛是不正常的，可能是先兆流产，也可能是子宫外孕、盆腔炎。建议做彩超、血hcg、孕酮等方面的检查。
孕妇37个星期，已经是足月了，有很大的几率会因为子宫向下，压迫到了附近的输尿管和膀胱。
如果有剧烈的胀痛，一定要注意。注意孩子在宫腔里的活动，有没有尿频、巨大的子宫挤压的情况。如果肚子疼，最好到医院做个全面的体检，看看是不是快要分娩了。如果是因为胎头降低，或者是因为挤压了膀胱而导致的生理构造不正常，不会对孩子造成任何的伤害。
腰痛小腹痛月经不调是可能是上环引起的，建议到医院进行检查一下，明确诊后再进行性对的治疗，另外，妇科炎症和内分泌紊乱也会导致腰疼，月经不调等症状，所以需要及时治疗，平时要注意腹部保暖，必要时还可以做取环来进行治疗。
