不知道女性怎样收紧阴道

会员12551526 35 已回复
最近夫妻生活不和谐,所以想办法让阴道紧缩,请问怎样让阴道紧缩?我对这方面不是很了解,请知道的帮我解答一下,谢谢不知道女性怎样收紧阴道
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜姝臣 妇产科
擅长:带状疱疹、痤疮、性病综合
进行卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。
向凌瑶 内科
擅长:脊髓病变、重症肌无力
进行站式缩阴运动,双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
通过手术的方法使阴道缩窄且恢复弹性,增进夫妻感情,提高生活质量,从而达到稳定家庭和社会的目的,应用肛门括约肌,经阴道黏膜切开显露肛门括约肌,将变薄或撕裂的括约肌折叠,紧缩缝合,再逐层予以缝合,并去除多余的部分阴道黏膜即可
沈鹏臣 皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
进行按摩练习,仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次 。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
进行括约肌缩阴运动,在每次入厕小便时,收缩阴部,阻止尿液排出,大约2分钟后,排尿,再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月,相信你就有不小的收获。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
进行腹肌练习,强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件,仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。
相关问答

卵巢对于女人来说是一个很关键的生殖器。卵巢的上皮能产生雌性激素和黄体酮,它们会在身体中产生周期的改变,从而保持女性的第二性征。当卵巢摘除以后,体内的雌激素会急剧降低,雄性荷尔蒙升高,从而引起女性体征逐渐减少,从而引起阴道萎缩、宫颈萎缩,从而引起不来月经。
因此,有的女人在摘除了自己的子宫以后,没有正确的护理,或者是没有使用过任何的雌激素,都会导致身体的不舒服,从而影响到正常的生活。在进行过一次卵巢切除术后,要经常复查性荷尔蒙,以明确体内的雌激素和雄性荷尔蒙的含量。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

小女孩早熟可以根据病因进行手术治疗、药物治疗、饮食护理等方法进行有效治疗。
1.饮食护理:多数小女孩早熟和饮食存在着比较大的关系,家长不要给孩子吃含激素的食物,家长需要合理地给孩子摄入各种蔬菜、水果以及粗粮。
2.药物治疗:内分泌出现紊乱,也会使小女孩出现了早熟的现象,可以在医生指导下通过药物进行治疗,如醋酸甲羟孕酮片、醋酸环丙孕酮片等。
3.手术治疗:如果小女孩早熟是颅内肿瘤疾病引起的,肿瘤压迫下丘脑,使垂体分泌激素异常,需要根据情况在医生的指导下做脑部肿瘤切除手术。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,女性可以通过以下方式保护好卵巢:
卵巢是女性性腺,其作用是生产卵细胞,并通过排卵和分泌雌性激素。因此,卵巢很关键。女性,平时要注意多食用牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡肉等食物,为身体补充营养,维持卵巢的正常运转。平时要多出去运动,增强身体的抵抗力。保持良好的心态,避免熬夜,保持充足的睡眠。要经常体检,注意月经期和性生活卫生。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

尿失禁是一种较为普遍的病症,在临床上很容易出现女性尿失禁。针对不同病因导致的尿失禁,需要采用不同的处理方式,如药物治疗、外科手术治疗等。
一些感染性的炎症如急性上半身膀胱炎,导致出现急迫性尿失禁,可以选择敏感的抗生素进行抗感染。还有一些产妇在顺产的时候会受到产道的伤害,可以通过早期的保守疗法,进行功能恢复训练,配合服用一些口服的药品。有的病人的情况比较严重,就得做外科手术。上述治疗方法只作为一个参考,需要在医师的建议下服用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

女性肾阳虚可以进行饮食调理、药物调理等方式来调理,具体分析如下:
如果出现肾阳虚的情况,可以服用一些药物或者是日常的饮食来缓解。日常生活中要多吃羊肉、狗肉、韭菜、生姜、大枣、桂圆等温性食品,以提高身体的阳气。在日常生活中要多运动,多晒太阳,适当的汗蒸、洗热水澡、泡脚等。如果需要服用金匮肾气丸或者是桂附地黄丸,可以缓解手足不温、行经腹痛、身体倦怠等病症。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

女性膀胱炎一般可通过药物治疗、日常护理等治疗。1、药物治疗:通过尿样培养的药敏试验,选择合适的抗生素,可以选择使用广谱抗生素或者是在尿中排泄的高、副反应少的抗生素,在使用期间要定期进行尿液培养,进行药敏试验,及时调节对细菌敏感性的抗生素,如果出现膀胱刺激的情况,可以服用解经药。2、日常护理:总体上来说,患有急性膀胱炎的女性要多喝水,要多喝水,要多喝水,要多吃一些有营养的东西,不要吃辛辣刺激的东西,用热水泡澡可以缓解病情,平时要养成良好的作息习惯,同时要保持良好的个人卫生习惯,减少膀胱炎的复发几率。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。