悬赏提问

军训后长时间行走后脚踝周围(主

会员155254881 19岁 悬赏5元 已回复
军训后长时间行走后脚踝周围(主要是前面)一抬腿就疼,感觉脚脖子使不上劲儿。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,可能是有筋腱损伤问题,和运动过量姿势不对等有关系,要注意适当护理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先要注意减少活动,平时要注意适当做些按摩热敷泡脚等理疗,对缓解症状有帮助。同时注意补充蛋白质,可以适当用些红花油涂抹按摩,对缓解症状有帮助
相关问答

在临床上,导致骨质疏松症的危险因素较多,主要有一下几点:1、不可控制因素:人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史。2、可控制因素:低体重、性激素分泌低下、吸烟、过量摄入咖啡及碳酸饮料等、缺少运动、不健康的饮食习惯导致从食物中摄入的钙和(或)维生素D缺乏、有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物。如糖皮质激素类药物、免疫抑制剂、抗惊厥药、抗癌药、含铝抗酸剂等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般建议月经结束3天左右进行同房比较好。
如果月经刚过进行性生活,由于性兴奋,可能会引起月经返潮的情况。在同房时要注意会阴部的卫生清洁,如果准备近期怀孕,最好在排卵期内同房。如果近期没有准备怀孕,在同房时采取有效的避孕措施,以免意外怀孕的情况发生。并且,同房后注意勤换内裤,穿纯棉透气好的内裤,避免受凉,注意保暖,少吃辛辣生冷刺激性的食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

在姨妈离开之后,通常三日之后才能有性生活。
在大姨妈的时候,身体抵抗力下降,会出现经血,这是细菌最好的养分,也是最好的养料,所以女性在月经期同房是不能同房的。月经干净后,3日内子宫内膜血窦尚未完全封闭,同房后也会出现流血现象。因此在这段时间内不能同房。三日之后,形成了一道抗菌的保护措施,可以正常进行性生活。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常同房时若没有避孕,不管什么时候都可能会怀孕。
若在月经结束后立马同房,通常是比较安全的,怀孕的概率相对较低,排卵期通常在两次月经之间,若不想怀孕,建议同房后吃紧急避孕药,防止意外怀孕发生。若想要怀孕,可以继续观察,若有月经推迟的现象,建议用早孕试纸检查,同时要注意同房的频率,若通过晨尿检测的结果显示是阳性,表明可能是怀孕了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:偶尔说梦话是一种常见的现象,并不算疾病。但是,如果经常这样,那就是神经衰弱了。针对这种情况,您可以服用安神补脑液进行治疗。
指导建议:对于梦游,目前医学界还没有明确定义,也没有有效的治疗方法。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

月经走后多少天是排卵期,一般不能确定,具体分析如下:
如果女性的月经周期和经期比较规律,那么在月经没有来潮后的8-10天内就可以排出。排卵期是指下一次来例假的前14天,前14天为排卵日,排卵日的前5天和后4天,大约10天左右的时间,即为排卵期。在这段时间内有性生活受孕的可能性比较大。如果月经不规律,就不能确定排卵期,可以到医院进行调理,也可以在月经后一周用排卵试纸来检查排卵情况。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。