现在过了快两个月了,走路没有什么问题。但是不能跑、跳,跑起来跟腱就痛,跳一下落地脚踝外侧就痛
下蹲脚踝外侧就痛,而且右脚跟腱明显变硬,不能绷直脚背
但是基本的外展,内收都没问题
于株洲人民医院看病,开了大活络丸
尽快恢复,要快体能测试了
踢球脚骨裂需要注意及早行石膏固定制动休息,如果不规范处理,容易形成骨折,平时需要抬高患肢,疼痛明显,可以吃点止痛活血的药物进行治疗,平时不要做过于剧烈的运动。
踝关节骨折属于关节内骨折,治疗要求解剖学复位,首选手术治疗。在良好复位的前提下,一般需要卧床制动4-6周,之后进行患肢功能锻炼,8周后基本恢复负重行走。这种关节骨折,最常见的远期并发症是创伤性关节炎。如果是比较严重,是需要长期休息的。平时一定要多注意休息,不要长时间走路。要注意饮食,可以多吃些营养丰富的食物。
服用紧急避孕药,确保服药前和服药后2小时内空腹即可,饮酒对药效通常不产生影响。平时不管是紧急避孕药,或长效避孕药、短效避孕药在食用的时候确保空腹是比较有效的。如果服药后饮酒,可能导致肝脏受损,甚至出现肝纤维化等并发症。饮酒通常不会产生影响,对避孕药副作用小。因此服用避孕药,少喝并不会产生很大的影响。如果经常喝酒,应该注意不要长期大量饮酒。避孕药服用后,药物撤退性出血约1周,出血约1星期,下一次月经的标准是撤退性出血。服用避孕药副作用有恶心、呕吐等,出现腹部不舒服,有些人可能会导致月经失调。
颈椎病如果突然扭到甩到脖子容易加重病情,避免剧烈运动。剧烈运动的话需要时刻注意安全,可以选择游泳或者放风筝的运动,平时避免长时间低头。避免脖子受凉,睡颈椎枕或者荞麦皮或者决明子枕头。
右脚脚踝骨折愈合时间大概是一个月到四十五天,这种是不能够着急的,需要石膏固定,可以吃一些营养好一些的食物,骨折以后可以外抹药油按摩,尽量卧床休息等恢复得差不多的时候可以适当地走动,促进恢复。