膝关节这个部位的扭伤,可能是由于运动不当,或者是运动过于剧烈造成的关节韧带的扭伤。如果疼得不是很严重,注意休息一下,可以得到缓解。如果由于扭伤引起的疼痛厉害,可以配合烤电或热敷,也可以将膝盖固定,以减轻局部疼痛。
膝部疼痛是膝关节扭伤的主要症状。具体症状有以下几点:
1、撕裂性骨折是膝关节扭伤造成的,主要表现为活动受限、局部压痛、叩痛。
2、韧带损伤:当膝关节运动到一定的角度,也就是受伤的韧带在受到压力的时候,会有很大的痛苦。
3、滑膜嵌顿和半月板损伤:一般不会有任何临床表现,半月板在红色区域会有疼痛的表现,而在白色区域,则会有更多的卡压。
扭伤后24小时内需要冷敷缓解疼痛和预防软组织肿胀,不严重保守治疗2-4周,外固定就行,这期间不要负重行走,可以适当进行关节的功能训练,如果较严重的情况下需要手术修复,手术以后2-3周开始康复训练。
一般需要三个月左右的恢复期的,急性炎症控制水肿消除以后,可以下床适量做单腿直立耐力试验,双掌心扶于髌骨上做环绕运动,坐于凳椅上做踢腿练习,巩固期配合下蹲功能锻炼,可首先的一点是扶物或用健肢支撑下蹲。
膝关节扭伤的处理方法有及时冰敷、固定关节、去医院就诊。膝关节扭伤主要是由于打篮球、踢足球等激烈的运动造成的,有可能是膝关节的韧带断裂,需要去医院做核磁共振或者X光片检查。扭伤容易导致前交叉韧带断裂,要及时进行冰敷、固定、定期到医院进行检查。另外,还会造成膝关节内副韧带的损伤,如果出现膝关节外翻试验呈阳性,则要先进行冰敷,然后再转到医院进行治疗。
出现膝关节扭伤,首先应去医院进行检查程度和损伤的部位如韧带的损伤,半月板损伤等造成的,需要引起重视,避免导致关节发炎,加重病情。如果只是轻微的拉伤,可以以休息为主,局部可用使用活血化瘀的药物。在扭伤后24小时内不要选择热敷和推拿。48小时后可以选择适当的进行膝关节的热敷,热敷可以很好的缓解因拉伤带来的疼痛感或肿胀感。