大腿部内收肌拉伤需要立即停止运动，急性期内可以冷敷促进止血，出血期停止后进入恢复期，可以热敷，促进瘀血吸收避免机化，另外也可以配合外用活血化瘀，消肿止痛的药物进行外敷。
如果是骨盆前倾，不是腰椎牵引的话，那么就不要加强大腿前侧的练习了，应该多加放松大腿前侧的肌肉跟腰部肌肉，可以用手推拿，腰部不能用泡沫轴滚动放松，最起码自己一个人不能加强腹肌的练习跟臀部肌肉的练习。
膝关节儿外翻又成为x型腿，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗适用于病情轻的，或者是骨骼尚未发育完全的儿童，如果佩戴专业的矫正器，绑腿以及按摩膝关节局部的肌肉，就可以很好的改善这种外翻的情况。如果外翻程度较重，影响走路，就需要采取手术治疗。
膝内外翻有生理性，也有病理性。
由于胎儿双下肢在子宫内长时间处于屈曲位，自出生后出现胫骨中近端向内侧弯曲，这是一种正常的现象。随着双下肢伸直，站立和行走，小腿关节可自发得到矫正。骨内总结演变规律如下，出生时为中度的膝内翻，六个月时为轻度的内外翻，一岁七个月时小腿变直，两岁半时有轻度的膝外翻，四到六岁时小腿又重新变直。此外，膝内翻也可能是病理性的，比如说佝偻病、氟中毒、干骺端或者是软骨发育不良、外伤、感染性疾病、内生性软骨瘤等，应该及时到医院就诊以排除病理性的疾病。
膝关节外翻角度的测量在正位的双下肢全长复位向上测量，需要两条线来测定。膝关节一般有生理性下肢力线，即股骨头中线到股骨髁中点的连线，以及胫骨结节到踝关节中心的连线。下肢力线有一个正常的范围，如果外翻超过这个范围，叫膝外翻，一般根据超过的度数大小分为轻度、中度、重度果过分外翻，要矫正重力线，因为下肢力线行走的时候负重会受影响。下肢的所有关节结构、韧带长期处于非正常力线位置上，会产生很大影响。
膝内外翻有生理性，也有病理性，由于胎儿双下肢在子宫内长时间处于屈曲位，自出生后出现胫骨中近端向内侧弯曲，这是一种正常的现象。随着双下肢伸直，站立和行走，小腿关节可自发得到矫正。
