天然钙是相对合成钙而言的，主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的，来源是食物，像酸角，海制品，牛奶，蛋类中含有丰富的钙质，天然而无害，天然钙即是纯天然草本的植物钙片，不含任何的化学物品。
在备孕期间女方需要吃叶酸，夫妻双方做一个优生方面的检查，来尽量避免怀孕后胎儿有发育不良，畸形，流产的发生。平时注意饮食的全面和营养就好。比如海带，紫菜，虾壳，牛奶，含钙量都不低于钙片。
通常来说，骨质疏松吃钙尔奇可以。
骨质疏松症属于一种长期的骨骼组织缺乏钙的病症，因此，骨质疏松症的病人要注意补钙，而钙尔奇这种药物的效果比较好，所以骨质疏松吃钙尔奇可以。此外，患者平时要多吃富含钙素的食品，这样才能促进骨质的生长，同时还能促进骨质重塑。无机钙是不能在身体里产生的，必须要从外部获得。补充钙剂还能提高治疗骨质疏松症的药力和防止骨质疏松症。
本品为口服制剂，1次1片，1日1-2次。钙尔奇为复方制剂，每片中含碳酸钙1.5克，为钙补充剂，能够有效地防止骨质疏松症。高尿酸血症，高钙血症，含钙肾结石，或有肾结石病史的病人禁用。
婴儿如果缺乏维生素通常可以吃维生素D3，具体内容如下：
正常足月出生的新生儿，第二周开始通常需要补充鱼肝油或者维生素D，通常需补充到两岁左右，需在医生指导下酌情加减使用的量。婴儿如果缺乏维生素通常可以吃维生素D3，主要是婴儿的生长发育过程较快，容易出现维生素D缺乏的症状，若不及时补充，可能诱发佝偻病，危害婴儿健康，不同时要注意多让宝宝多进行户外活动、多晒太阳，有利于促进生长发育。
