补肾益寿胶囊由红参、制何首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、灵芝、珍珠、丹参、甘草等多种药物组成，从成分上看来并没有禁止女性服用的说法，从说明书来说，也没有女性禁止服用的标志，所以说女人能吃补肾益寿胶囊。
长期吃补肾益寿胶囊没有危害。补肾益寿胶囊由红参、何首乌、枸杞子、淫羊藿、黄精、灵芝、珍珠、丹参、甘草等多种药物组成，从成分上看来并没有禁止服用的说法，从说明书来说，也没有禁止服用的标志，所以说能吃补肾益寿胶囊。补肾益寿胶囊的主要作用是补肾益气，对于头晕失眠、健忘耳鸣、腰酸乏力，胸闷气短等病症的病人，有一定的治疗效果，还能调节夜尿频多的症状。
该药主要用于补肾益气，能调节老年人的免疫功能趋于正常。适当的药物治疗在月经期间不会有很大的影响。有必要检查是否有腰疼或抵抗力差。听从医生的嘱咐，根据疗程观察一段时间，但在服药期间尽量不要吃辛辣食物或饮酒，注意休息，不要熬夜。
一边情况下，经期女性可以适当吃荔枝，荔枝中的营养物质比较丰富，含有丰富的维生素C、糖分、叶酸等，且荔枝果肉多汁嫩滑、软糯顺滑，口感非常好，能够为女性提供能量，并提供免疫力，能够起到增强食欲、预防贫血等作用。但是需要注意的时，经期女性不可以过量吃荔枝，因为荔枝为热性水果，过量吃容易导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，对健康不利。
例假一般指月经。女性在月经期间可以吃猕猴桃。猕猴桃的营养价值比较高，其中含有丰富的维生素C、纤维素、糖类、氨基酸及钙、磷、铁等多种矿物质元素，中医认为，猕猴桃归属于心经、胃经及膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、通利小便等功效，可以有效改善女性经期的皮肤状况，为其提供充足的营养物质，适量吃对身体有一定的好处，但不能过量吃，过量吃可能会引起身体不适，从而容易影响身体健康。
一般情况下，月经期间的女性是可以吃钙片的，这种情况通常是不会影响月经的，不用过于担心。而且月经期间补钙，对于经期女性是有一定好处的，因为经期子宫内膜脱落，阴道内酸碱失衡，可能会导致身体虚弱，容易引起感冒、贫血等疾病，补钙可以起到预防的作用。同时患者开药适量吃鸡蛋、鱼肉、猪肝等食物，对身体也有一定的好处。