一般情况下，手摸了跖疣是否会传染需要根据自身的状况进行判断，具体内容如下：
1.不会传染：如果自身手上不存在开放性伤口，手摸了跖疣通常不会传染。
2.可能传染：如果自身手上存在开放性伤口，人乳头瘤病毒感染性颗粒可能会进入到开放性伤口的表皮深处，可能会对局部造成感染，导致表皮细胞增殖，使手部出现病毒疣样的皮损。
清肺经，自手掌侧，无名指指根至指尖，向上进行推揉。次数控制在300次左右。有宣通肺气，止咳化痰的作用。搓揉大椎穴，大椎穴位于第七颈椎棘突下，是外感疾病的常用穴位，有利于驱寒解表，恢复正气。
黑枸杞药食同源，可以直接食用，但是对于黑枸杞来说，常见的吃法是泡水喝。直接吃可以增加药效。中医来说黑色入肾，吃黑枸杞有补益肝肾，润肠通便的作用，可以改善由于肝肾不足引起的须发早白，大便秘结等症状。
如果有粉刺，不能用自己的夹子或手去拿起它，让它慢慢消失，因为如果自己做，这样会引起感染，这会导致粉刺增加。增加，导致痤疮的发生，不要吃辛辣食物，对治疗不好。
枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
是捏挤法，捏挤法是两手拇指置于脊柱两侧，从尾椎开始，也就是从下向上推进，边推边用拇指与食指和中指捏拿起脊柱旁的皮肤操作3-6遍，后1次捏三下提一下，提时力度较重。
