中度脂肪肝不是很严重。
脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。中度脂肪肝患者，一方面可以在医生的指导下服用谷胱甘肽、复方二氯醋酸二异丙胺等药物进行治疗，并且积极控制血糖和血脂；另一方面，在日常生活中患者要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，少吃生冷辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜，少食多餐，避免暴饮暴食，保持心情轻松，适当参加运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
中度脂肪肝不是很严重的疾病，多数原因是身体过重或者是长期大量饮酒造成，通过调整生活方式，是可以恢复的。需要戒酒，保持正常体重，需要控制在正常体重指数之内，低脂清淡饮食，适当多吃蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。每周坚持四天运动，每次运动不能少于四十分钟，以心跳加快，额头微微出汗为运动状态，可以快走或者慢跑。
脂肪肝是由于肥胖或者不良的生活习惯引起的摄入的胆固醇和油腻性食物，油炸性食物过多就会引起体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。目前检查化验出来是重度脂肪肝，是需要降脂治疗和保肝治疗的。脂肪肝病人在治疗的同时也一定要注意饮食，做到少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，要加强运动。
中度脂肪肝还不是很严重，只要积极治疗是可以有效逆转及抑制肝脏的脂肪化的，而若在治疗上仍然疏忽大意，严重的不是中度脂肪肝，而可能是逐渐发展为的重度脂肪肝及脂肪性肝硬化引起的危害性了，因此可以说中度脂肪肝在治疗上还为时不晚，积极正规治疗是疾病康复及降低严重性的关键所在。
轻中度脂肪肝不严重。如果不注意，持续发展下去，会出现肝硬化。应该坚决改掉不良的饮食习惯，长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积。
