具有清热解毒，散瘀消肿的功效，可以用于治疗上呼吸道感染，口腔溃疡，肺炎，乳腺炎，肠炎，尿路感染，也可以治疗跌打损伤的。如果有出现跌打损伤淤青疼，可以起到清热解毒消肿止痛的作用。
千日红可以入药，将采摘后的千日红晾晒后即可入药，具有很好的清肺化痰平喘的作用，对于治疗肺病、呼吸道疾病具有很好的治疗作用。将晒干后的千日红花朵拿来泡茶，或者作为一味中药。对于治疗头痛、尿道不畅等疾病，尤其是慢性气管炎有很好的针对性治疗作用。
红柚子含有多种维生素、矿物质和糖类。红柚子含有生理活性物质皮甙，可以降低血液的粘稠度，减少血栓形成，对心脑血管疾病有较好的预防作用，柚肉还有类似胰岛素的成分，是糖尿病病人的理想食品。
红著主要指的是红薯，属于一种块根类的食物。从中医角度来讲，这种红薯可以润肠通便、补中益气，对于大便干燥导致的腹泻有很好的改善作用，可以增强身体的免疫力。而从营养学的角度来讲，这种红薯汁中的果胶、果糖、纤维素、氨基酸、维生素和矿物质都非常丰富，在促进肠道蠕动的同时可以补充丰富的营养成分，能够营养神经，改善失眠多梦的状态，还可以起到减肥的作用。
红枸杞的功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。作用：抗脂肪肝的作用。拟胆碱样作用。枸杞的食用方法多种多样，最常见到的方法是泡水喝，煲汤。一种新的制作方法就是将枸杞放入粥中，加入不同的食材，产生不同的功效。
