大多数痤疮是由内分泌失调或毛囊堵塞引起的。通常痤疮也与缺锌有关。锌可以缓解体内的肺火。平时，应该多吃水果和蔬菜，多喝水来保持大便通畅。不应该吃辛辣油腻的食物。应该尽量清淡饮食，注意卫生。不要用手抓伤粉刺，以免感染。
在正常饮食中，多吃高锌含量的水果和蔬菜，以及肉类。含锌量高的水果包括苹果、梨、西瓜等。其中，鱼、牛奶、鸡蛋、牡蛎等含锌量特别丰富，让宝宝多吃坚果，坚果中含锌量特别高。
过敏性痤疮与小米颗粒相似。过敏时，患者可以服用抗过敏药物，或抗过敏肌肉针，或使用止痒软膏。增加抵抗力的口服药物可以口服。注意饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物，不要吃鱼虾。休息和休息的法则确保充足的睡眠。
婴儿缺锌最常见的临床表现是头发发黄、缺乏光泽和柔软度，同时伴有进食不良、体质虚弱和易患疾病。因此，及时给孩子补锌。您可以服用哈尔滨第三医院生产的葡萄糖酸锌口服液。
贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏均为锌的良好来源，其中牡蛎含锌量最高。每100克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
男性如果出现了弱精症的问题，不能够单纯的依靠食疗，病人需要去正规专业的医院查清病因，对症治疗。适当的多吃一些含锌的食物，有利于提高精子质量。这类食物主要包括海参，牡蛎，鱼虾，贝类，海藻，淡菜，泥鳅，黄鳝，猪肝，瘦肉，黄豆，花生，核桃，山药等。
