大脑缺氧应该吃什么?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
大脑缺氧应该吃什么?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何敏 医生会员 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:胃炎、胃溃疡
已帮助用户: 2768
问题分析: 你好,大脑缺氧有两种可能:



1` 高脑力工作



2` 心肺活量太小



当然也可能两者兼有。
意见建议:解决方法:



1`做有氧运动,对两种问题都可以适当解决。如是工作中,推荐做伸展系的运动。



2` 氧吧` 氧气机,典型的使用范例像聂卫品下棋时(围棋九段)使用。



3` 长期缺氧要长期解决,每天慢跑提高心肺功能,补铁(吃补雪口服液、茄子等)提高血液带氧功能,睡眠充足不要熬夜。



4` 冥想,特别对脑力工作引起的缺氧有用。休息时深呼吸,集中注意力到一点,放松。



另外室内摆放仙人掌和吊兰可以帮助提高氧气质量
丁浩 医生会员 泰山医学院内科 二级甲等
擅长:慢性支气管炎,肺气肿
已帮助用户: 87262
问题分析: 你好,考虑供血不足,可以用倍他乐克和硝酸甘油扩张冠脉血管治疗
意见建议:限钠盐摄入,限含咖啡因饮料,宜食鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用豆油,避免腌制和油炸食品
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黄琼生 护士 黄石街高尔夫社区卫生服务站内科
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 20105
问题分析: 你好,大脑缺氧有两种可能:



1` 高脑力工作



2` 心肺活量太小



当然也可能两者兼有。
意见建议:1`做有氧运动,对两种问题都可以适当解决。如是工作中,推荐做伸展系的运动。



2` 氧吧` 氧气机,典型的使用范例像聂卫品下棋时(围棋九段)使用。



3` 长期缺氧要长期解决,每天慢跑提高心肺功能,补铁(吃补雪口服液、茄子等)提高血液带氧功能,睡眠充足不要熬夜。



4` 冥想,特别对脑力工作引起的缺氧有用。休息时深呼吸,集中注意力到一点,放松。



另外室内摆放仙人掌和吊兰可以帮助提高氧气质量
张霞 山西中医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 8323
问题分析: 你好 早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油),近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。
意见建议:从营养价值看,四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼)。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。   保持心情的舒畅,乐观的心情,首先还要保持一个健康的心理
相关问答

脑部缺氧时可以吃奥拉西坦、吡拉西坦、胞二磷胆碱以改善脑代谢治疗,也可以吃一些改善血循环的药物,常用的药物包括丹参、红花、三七、水蛭、地龙和银杏叶滴丸,也可以吃西比灵和维生素E。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑缺氧是因为患者头部供血供养较差,可多吃一些木耳、香菇等其他菌类,类似此类菌类不管是新鲜的还是烘干的,都能够有效缓解大脑的缺氧问题。因为菌类属碱性,能够降低患者血液的黏稠度,可加快血液流动,从而增强了血液的供氧能力。另外可多食用一些贝类的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,脑缺氧、脑供血不足的患者可以服用血塞通片、蛭蛇通络胶囊、复方地龙胶囊、银杏酮酯滴丸等药物,具有改善脑部血液循环的作用,具有活血化瘀的作用,如血塞通片、蛭蛇通络胶囊、复方地龙胶囊、银杏酮酯滴丸等。动脉粥样硬化是导致脑供血不足的主要原因,平时要做颈部血管彩超、血脂等检查,如果颈部血管斑块、多个粥样硬化、血脂过高,可以口服阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片,降脂、稳定斑块、保护血管内皮。可以通过口服抗血小板聚集的阿司匹林来预防血栓形成。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

快速缓解的方法可以适当的吸氧,大部分情况下在吸氧0.5~1个小时后症状可以得到缓解。但应该针对缺氧的原发病治疗,可选用改善脑部供血供氧等药物。一般脑缺氧表现为思维迟钝、犯困、反应变慢,心力交瘁,没有很大的体力消耗却感觉疲惫,情绪波动大,性情改变伴头晕、头痛等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗


意见建议:1。谷类,如面包、馒头、油条、包子、发糕等; 2。肉类、豆类或鸡蛋;3。奶类及奶制品;4。蔬菜和水果。 或吃百合、大枣、茯苓、核桃仁、红景天茶、山药、薏苡仁等。 不可忽视早餐的营养搭配,尤其不能少了主食。因为可供大脑直接利用的能量——葡萄糖,就来源于主食,一旦摄入不足,很可能进一步加重大脑缺氧。

徐清芝医师儿科冠县冠城镇徐三里庄卫生室
擅长:小儿内科

病情分析: 你好,考虑供血不足,可以用倍他乐克和硝酸甘油扩张冠脉血管治疗
意见建议:限钠盐摄入,限含咖啡因饮料,宜食鱼肉和其他水产品为主,食用黄豆制品,食用豆油,避免腌制和油炸食品

丁浩医生会员内科泰山医学院
擅长:慢性支气管炎,肺气肿