孕5个月吃碳酸钙好还是吃乳酸钙好

问题分析： 你好，你的情况其实最好是检查各微量元素 看看到底缺不缺再说是否药补，缺的严重才需要， 不严重的话平时多喝牛奶就好了 。

指导意见：要是吃碳酸钙的情况是可以有效的补充钙剂的，注意要多进行户外的活动，适量的进行运动就可以改善的，同时要多晒太阳。

问题分析： 我认为不好。因为任何化工或化学产品都不能保证他无任何负作用。我认为还是多吃些核桃，水果，蔬菜等日常补品较好，更有利于孩子的健康。
意见建议：建议不要吃太多的保健品，其实它的作用没有广告上讲得那么神奇， 钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。 碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。 钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化。 孕期不同平时，吃什么，喝什么，用什么都要小心，要顾及肚里的胎儿。 你想宝宝长出来皮肤靓靓，红红白白。在孕期饮食方面一定要全面，但也要讲求科学： 1、一天一只苹果，不但能美肤，并能使身体健康。 2、燕窝，一个月一次冰糖炖燕窝，不但能安胎宁神，提高免疫力，准妈妈同时也可以补钙、美肤，可使出生后的宝宝抵抗力增强、皮肤白里透红呀~~~。 3、鸡蛋，鸡蛋含高蛋白，是完美皮肤的重要生长因素，并能给胎儿提供更好的蛋白质来源。 4、鱼类，吃白肉好比红肉，鱼类含不饱和脂肪，多吃对身体有益，胎儿从鱼类中可吸收DHA，有助大脑的发育，并使眼睛大而靓。 注意： 不要做过操重的工作，多休息，保持平和乐观的情绪，多听听歌。 吃新鲜的食物，各样食物要均衡，尽量粗吃。 避免接触带辐射的物体，不要乱吃药，如果生病，要在医生的指导下用药。 也不要远行，不要接触动物，以免染上不名的细菌。 在转季的时候，要及时添加衣服，以免患病对胎儿不好。

问题分析： 你好，碳酸钙易消化吸收利用，是孕妇、哺乳期妇女的严重缺钙或对钙有大量需求的群体补充钙质的最佳来源。
意见建议：所以怀孕期间还是选择碳酸钙比较好。

问题分析： 你好，孕妇补钙是必须的，碳酸钙在补钙的同时可以中和机体产生的酸性物质；而乳酸钙更有助于孕妇吸收
意见建议：所以建议选用乳酸钙促进钙的吸收